co kupic na siłe ?

zatrzymalem sie na 85kg i teraz wziolem 90kg i jak dla mnie to jest chicior xD jak znowu bede mial jakis impans to wezme jeszcze raz mass xxl ;)

NA siłę to kreatyna.

ZMA możesz brać na usupelnienie magnezu cynku i witb6. Regenerację większości osob też to poprawia.

Bialko, czy gainer tylko uzupelniają dietę w bialko i węglowodany. Jak dostarczasz bialka ze zwyklego jedzenia to kasa wydana na bialko to kasa wyrzucona w bloto.

jak kolega wyzej
jak dostarczasz z diety tyle ile trzeba
i jeszcze dowalasz gainery etc
to kase nie tyle wyrzucasz w bloto
co w tkanke tluszczowa hehe

33łysy33 i napewno to po tym mass xxl wiecej podnosisz -->

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-12-17 09:48:18

Na siła najlepsza jest kreatyna. Jeżeli to twój pierwszy cykl to kup sobie mono (Ultimate, kaizen, prolab) jezeli kolejny to radze stacka dużo już ich zjadłem i zdecydowanie co do przyrostu siły najlepszy jest CLOUT ,możesz do cyklu dołożyc BCAA w dni treningowo przed i po treningu i ZMA przed snem . Pozdro

moze dlatego, ze nie licza mu sie te z bravo:) ->

dobre - łykam

Bez komentarza gosc stanal na 85 kg w wyciskaniu i juz sie za kreatyne ma zamiar chwytac

na siłe to najlepszy ryż z kurczakaiem pozdrawiam

zatrzymalem sie na 85kg i teraz wziolem 90kg i jak dla mnie to jest chicior xD jak znowu bede mial jakis impans to wezme jeszcze raz mass xxl ;)

Nie wiem czy wiesz, ale Mass XXL to nic innego jak żarcie w proszku, więc nie traktuj tego jak jakiejś cudownej odżywki. Duże i pięknie oklejone reklamą wiadra mogą spowodować duże placebo.

chyba poprzednicy zawarli w swoich odpowiedziach juz wszystko.
co do mass xxl to pewnie gdyby ci podali plebeco i powiedieli, ze to jakis hicior to sila tez by poszla. moze to sila sugestii, wieksza pewnosc siebie (bo biore odzywke) a moze zwykly pic na wode.
ja osobiscie biore pod uwage tylko ta pierwsza wersje bo rownie dobrze mozna powiedziec, ze na sile najlepsze sa torunskie pierniki:)
zdrugiej jednak strony gainer mogl ci dodac sily, ale tylko wtedy kiedy twoja micha jest kompletnie zla i uboga.

no mieszkam w internacie a tutaj roznie jest z zarciem w kazdym badz razie przytylo mi sie troche po tym mass xxl i to pewnie dla tego poszla tez sila hehe