sekla

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4742

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2019 (07:56)

Data rejestracji 16.08.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie belki jak przekłada się wyciskanie belki do wyciskania sztangi bo jeżeli w zawodach jest belka 110kg czy dźwiga się to tak samo jak sztange 110kg bo powiem szczerze ostatnio nie udalo mi sie zarzucić sztangi 100kg z ziemi na klatke choć ze stojaków i z	7	2006-02-05 14:37
ATLETA	DO SONBATEGO widze ze cpx z mlo jeszcze potanial wiec mam pytanie czy jest i do kiedy jest wazny bo chcialem zrobic dopiero w przyszlym roku cykl???	2	2004-10-02 00:04
ATLETA	Pytanie do Sonbatego sonbaty czy masz juz może cpx z mlo??	1	2004-06-24 15:33
ATLETA	Pytanie do Sonbatego sonbaty czy masz juz może cpx z mlo??	0	2004-06-24 15:32
ATLETA	Sonbaty masz aminki vitalife jak wyżej chodzi o aminki 4600 a jak tak to jaka jest ich cena???	7	2003-10-01 19:52
Odżywki i suplementy	American Muscle???? jaka jest zawartosc białka w odżywce serwatkowej tej firmy i czy to dobra odżywka?	15	2002-10-05 20:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-17 17:55
Odżywki i suplementy	storm-co po nim?	2007-11-03 23:14
Odżywki i suplementy	NAJLEPSZA ODZYWKA NA SILE ??!!	2007-09-09 20:50
Odżywki i suplementy	Co lepsze 3xKO czy 2xXpand	2007-09-06 20:28
NUTRIFARM&OLIMP	NOWOŚĆ - OLIMP HMBOLON NX!!!	2007-03-16 18:24
NUTRIFARM&OLIMP	MUSCLETECH - Legenda i Moc	2006-12-06 22:10
FITMAX	FitMax Whey Protein 81+ !!! 4 wersje smakowe !!!	2006-12-04 21:29
Odżywki i suplementy	Mega mass & PRO STAR	2006-12-02 19:55
NUTRIFARM&OLIMP	MUSCLE TECH, LABRADA, HDT....kiedy ???	2006-12-02 19:44
Odżywki i suplementy	co dorzucic???	2006-08-22 21:40
Odżywki i suplementy	Odzywki-połonczenie	2006-08-22 21:35
Odżywki i suplementy	Prosze o porady w zwiazku z takim cyklikiem	2006-08-22 21:27
Odżywki i suplementy	co lepsze na sile?	2006-08-22 21:22
NUTRIFARM&OLIMP	KAMILA ZNÓW THE BEST	2006-06-30 20:58
Odżywki i suplementy	PURYVATE	2006-02-17 22:43
Odżywki i suplementy	Supafit Muscle + Inko	2006-02-17 22:21
Aktualności - Sporty Siłowe	Pytanie odnośnie belki	2006-02-05 23:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening Strong Man w Zabrzu	2006-02-05 14:19
NUTRIFARM&OLIMP	MARIUSZ STRZELIŃSKI	2006-02-02 20:20
ATLETA	DO SONBATEGO	2004-10-02 16:55
NUTRIFARM&OLIMP	crea FUSION -nowość!!!!	2004-04-07 09:54
ATLETA	Kreatyna MLO bio cpx	2004-03-25 21:45
Odżywki i suplementy	mega suplementacja!	2004-03-24 08:51
ATLETA	KAIZEN - OFERTA	2004-03-10 22:35
ATLETA	KAIZEN - OFERTA	2004-03-10 11:08
ATLETA	KAIZEN - OFERTA	2004-03-09 22:19
ATLETA	Sonbaty masz aminki vitalife	2003-10-02 22:21
ATLETA	KAIZEN - OFERTA	2003-05-27 16:10
ATLETA	KAIZEN - OFERTA	2003-05-27 16:09
NUTRIFARM&OLIMP	PROGRAM-MASA cz.1	2003-05-27 15:41