33łysy33

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

108

napisanych postów

Imię Bartłomiej

Nazwisko Ziembicki

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Legnica

O mnie TOP SECRET ;)

Zainteresowania wojsko, sport xD

Dieta wpierdalam ile wlezie xP EHEHEHE xD

Uprawiane sporty siłownia, Ju-Jitsu

Ostatnia aktywność 17.02.2009 (21:52)

Data rejestracji 15.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	elastycznosc ciala...pomocy! czesc wam... mam problem i chce zapytac co o nim myslicie... wiec tak: kiedys praktycznie nie dbalem o siebie (wazylem 93 kg w 2 gim[bylem grubas w rozmiarze xxl] ) teraz sie zmienilem niedopoznania...ale z powodu dawnej otylosci mam problemy z	9	2007-12-16 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Ciekawostki techniczne	2008-03-19 15:28
Sztuki Walki	Połączenie TKD i MT, czy coś takiego istnieje?	2008-02-03 18:55
Scena MMA i K-1	elastycznosc ciala...pomocy!	2008-01-03 13:00
Scena MMA i K-1	elastycznosc ciala...pomocy!	2007-12-19 14:30
Aktualności - Sporty Siłowe	rekord bez wspomagaczy	2007-12-19 14:28
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-19 14:22
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-19 14:16
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-18 15:54
Galeria Zdjęć	122Kg. - nowe fotki strona 15/26	2007-12-17 02:44
Aktualności - Sporty Siłowe	rekord bez wspomagaczy	2007-12-17 02:26
Trening dla zaawansowanych	Pytanie o nadgarstki...	2007-12-17 02:17
Galeria Zdjęć	Ocena ok 2 lat	2007-12-17 02:06
Odżywianie i Odchudzanie	sterczący brzuch i cyce :/	2007-12-17 02:02
Inne dyscypliny	Snowboardzisci a narciarze	2007-12-17 01:54
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-17 00:40
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-17 00:25
Trening w domu	domowy trening 18latka	2007-12-17 00:21
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-17 00:11
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-17 00:06
Po siłowni, o siłowni	Dylemat - tworzenie siłowni	2007-12-17 00:03
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-16 22:43
Galeria Zdjęć	Fotki brata do oceny	2007-12-16 22:40
Trening dla początkujących	jakie skutki uboczne przynosi siłownia	2007-12-16 22:24
Po siłowni, o siłowni	Dylemat - tworzenie siłowni	2007-12-16 22:08
Odżywki i suplementy	Czy przyswajalnosc kreatyny ma zwiazek z masa??	2007-12-16 21:35
Odżywki i suplementy	masa-jak ją zdobyć	2007-12-16 15:55
Trening dla początkujących	**FAQ - dla początkujących fakty nie mity***	2007-12-16 15:40