33łysy33
no najlepiej niejest ale jak kolega napisal jedz wiecej cwicz jak cwiczysz a urosniesz ;)
Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
28
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
254
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3374
Nastepnym razem, jak bedziesz wstawial fotki, poczytaj troche o pozowaniu 
...
agentRocky
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
534
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21971
nie ma źle, łap mase a będzie dobrze 
...
mlody mazi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6354
Chudo ale mi sie podoba 
...
Wilu15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2691
Jezeli ktos mowi ze slabotoCi zazdrosci tak naprawde jest spoczko:D teraz masa masa a na wiosne tniecie i bedziesz Byku ale nie z Plastiku:PP PZDRo:D
...
zulekk
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
78
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
896
na dzien dziszjeszy moje siągi i wymiary to :
klata : 108 cm max 103,5 kg na płaskiej
biceps : 38 cm max gryf prosty 70 kg hehe dziś położyłem włefiste na rękę :P
bark 45 cm barki 125 cm
na barki 70 kg
pozdro
klata : 108 cm max 103,5 kg na płaskiej
biceps : 38 cm max gryf prosty 70 kg hehe dziś położyłem włefiste na rękę :P
bark 45 cm barki 125 cm
na barki 70 kg
pozdro
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
...
mjś
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3454
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33518
co to za choroba na kupę ?
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
323
ale czworoboczny
całkiem całkiem
całkiem całkiem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2723
zastanawia nas ta choroba na kupę, a tak w ogóle to jest nieźle
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
78
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
896
mówię ze jak bym wszystko dodał do kupy przez ten czas co trenowałem to by wyszło ze ok 5 miesięcy to byłem chory na zapalenie płuc itp
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Fotki brata do oceny
Następny temat
Moje fotki po jakims czasie....ok.4 lata z przerwami
