SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

staz 2, waga ok 70

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 16770

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 283 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9050






to byl poczatek z kulturystyka, tzn. krotki okres przed rozpoczeciem cwiczen. zaczynalem z waga 48kg

teraz ok 70







po treningu klaty



po treningu barkow









z rana

dzieki za opinie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 454 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8036
Mi sie podoba. Popraw brzuch. A ciekawe jak z nogami??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 785 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17730
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47465 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
spoko, co waliles??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 204 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7481
ladne naramienne...


co bylo do tej pory? jakis cykl? bo ladnie sie to prezentuje..

Drive no faster then your guardian angel can fly ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 800 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10076
jak na 2 lata to jest jak być powinno, bardzo dobra forma
wg. mnie czas napewno nie zmarnowany
plecy troche wąskie, ale wiadomo że z dalszymi treningami może być tylko lepiej
za kolejne 2 lata będziesz prezentował za***istą sylwetkę z tą genetykę

FACET BEZ BRZUCHA LEPIEJ RUCHA

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 174 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16877
Gdzieś te fotki już widziałem a bynajmniej 1, nie zamieszczałeś dawniej swoich fotek w jakimś innym temacie?
Ogólnie sylwetka estetyczna w sam raz na lato.

No remorse, no regret.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 283 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9050
nogi jak dobrze przykatuje to wrzuce. a zdjecia juz kiedys wrzucalem z jakis rok temu, ale temat umarl :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 22971 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 91855
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 524 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6187
Super sylwetka, podobna do mojej tylko trochę bardziej zmasuj łapy. Podaj wymiary :P I ćwicz nogi to do 75 kg swobodnie bez dopalaczy dojedziesz.

Kiedy zadasz pierwszy cios wiedz ,że o życie grasz...
Gdy zobaczysz pierwszą krew, mocno uderz jeszcze raz...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27385
dobra budowa-nie za wiele ale jakosciowo ok

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po 12 miesiacach treningu

Następny temat

1,5 roku boku coś dało ? :-) Filmik.

Fruzelina