Mass Activator + SFD Complete Protein Plus + b-alanina+bcaa+carbo

...

ARNI1964

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1819

Witam mam Mass Activator + SFD Complete Protein Plus + b-alanina + bcaa + carbo , jak byście to brali.

mass+protein plus po treningu
carbo+bcaa przed i po treningu
b-alanine przed treningiem
protein plus na noc
? ? ?

Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

wypowiadasz sie ostatnio w roznych tematach radzac innym a sam nie wiesz ?? ;)

gainier i bialko jak braki w diecie podobnei carbo

bcaa porcja przed i po treningu (1g/10kg masy ciala porcja)
BA 2x2g lub 2x3g jak se tam chceesz podziel... tak samo w dt jak i dnt

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

ARNI1964

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1819

Po to mam was tu wszystkich żeby was trochę pomęczyć hehe mi się też należy ;)
Trzeba pytać cały czas i chłonąć wiedzę nigdy nie wiesz jaką szaloną odpowiedź uzyskasz :)

Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

no akurat do carbo gainierow i bialke nas nie potrzebujesz.. swoja droga .. plusa na noc bym nie bral.. przynajmniej patrzac an trend kazzeina na noc a WPC w dzien .. lepsza opcja to twarog :D ... a WPC w jakims mixie z oliwa(nie probowalem jak to wyglada i smakuje ale tak wiesc gminna niesie

)

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

ARNI1964

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1819

wpc brakło dlatego jest Complete Protein Plus

Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

sorry moj blad zobaczylem plus to z WPC skojarzylem// tak czy siak taki mix to glownie WPC

edit
nie przeoczylem.. nie napisales pelnej nazwy hehe a juz zwatpilem ;)

Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-12-26 19:00:38

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

ARNI1964

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 331 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1819

to mówisz na noc kozeinke lepiej przjąć?

Masa i Dyscyplina Ból Nie Istnieje

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

IMO nie wierzylbym w cudowne uwalnianie sie przez wiele godzin - jednak proch rozpuszczony w plynie przeleci przez kicy sporo szybciej niz np twarog z oliwa.. ale tak na noc kazeina sie utarla.. chociaz dla mnie nie ma sensu przeplacac skoro wyjdzie praktycznie na to samo.. kwestia wyboru