janowiak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4271

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie chudy jestem%-)

Zainteresowania siłownia, pilka nozna

Dieta od stycznia zacznę%-)

Uprawiane sporty pilka nozna, silownia,

Ostatnia aktywność 06.01.2009 (19:31)

Data rejestracji 30.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nowy X-pand chodzi mi o tego nowego xp energized 820g. czy on spala tluszcz jednoczesnie budujac mase? poniewaz posiada w swoim skladzie l-tyrozyne i kofeine? pomozecie??	12	2007-10-02 14:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Chcesz mieć płaski brzuch? ZAJRZYJ TU!	2008-03-25 20:57
Galeria Zdjęć	albi666 / rok cwiczen :) zapraszam ! ;]	2008-03-11 13:48
Galeria Zdjęć	ZiMowA mASóWKa by SQRVI	2008-01-20 11:29
Galeria Zdjęć	timo foty cz.2	2008-01-10 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	16 Lat i taka nadwaga ;(	2008-01-03 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Co zrobić żeby szybko przytyć ??...	2007-12-25 18:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na spalenie tkanki tłuszczowej z brzucha	2007-12-25 18:50
Galeria Zdjęć	Koniec masy, Czerw, 2006	2007-12-25 16:35
Odżywki i suplementy	co kupic na siłe ?	2007-12-17 18:40
Trening dla początkujących	albi666/Dziennik/ historia ektomorfa,czyli jak zrobic cos z niczego:)	2007-11-20 20:54
Odżywki i suplementy	skad ta sila?	2007-11-04 19:31
Trening dla początkujących	Trening od razu po szkole	2007-11-01 22:39
Trening dla początkujących	jak zwiekszyc siłe miesni - wyciskanie na klate	2007-10-31 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Z czym jeść Ryż	2007-10-16 11:36
Odżywki i suplementy	Nowy X-pand	2007-10-02 19:40
Odżywki i suplementy	Nowy X-pand	2007-10-02 15:16
Galeria Zdjęć	15 Lat Sprawdź!!	2007-09-11 16:16
Trening dla początkujących	Co radzicie	2007-08-18 13:36
Trening dla początkujących	Co najpierw, masa czy rzeźba	2007-08-12 18:13
Odżywki i suplementy	suplementacja wrzesien - grudzien (cel: siła)	2007-07-11 22:59