falek001
łapa i barki potem plecy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
263
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6903
...
walek1989
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1313
Ja lubie:
1. plecy
2. tric
3. klatka
1. plecy
2. tric
3. klatka
...
Snoopy87
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
304
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
25298
a ja barki i plecy
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
1 ramiona
2 klatka
2 klatka
...
_GANGSTA_
Ekspert
Szacuny
425
Napisanych postów
1814
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
32060
1.Tric,bic,przedramie
2.Klata
3.Plecy
2.Klata
3.Plecy
...
BikerBoy18
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
356
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11584
Klata i Tric
Go Hard...Or Go Home...^^
...
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
1. bic i tric barki
2. klatka
3. nogi
2. klatka
3. nogi
...
traken
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
185
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10073
1. klatka
2. klatka
3.klatka
2. klatka
3.klatka
...
gonzalez16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1565
klata 
...
mk1916
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
156
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2414
Zaznaczylem klate poniewaz cwicze ja z najwieksza intensywnoscia...bo malo wchodzi..A najlepiej idzie mi tric..ogolnie lapy
http://www.sfd.pl/Siłownia_na_piętrze-t551826.html <-- Moja Siłownia
Zapraszam!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
Następny temat
Gunter Schlierkamp
