"skad wiesz ze nigdy wielu ekto cwiczy splitem i nie narzekaja "
TO SPYTAJ SIE CO BIORA.
keidys tu sie ocenialo same splity, nikt nikomu nie polecal fbw, wszyscy cwiczyli splitami i rosli, a nagle jakas mania fbw "
BO TERAZ POZIOM WIEDZY NA FORUM ULEGL POPRAWIE I ZACZYNAJA WIECEJ WIDZIEC PRZEZ TE KLAPKI NA OCZACH.
hakeem
"Hardgainer już tak ma. Ile razy pojawia się pytanie o poprawienie treningu dzielonego On dostaje białej gorączki. "
JAK CZYTAM ZWIERZENIA JEDNEGO MLODZIANA,JAK TO POSZLA MU SILA W WYCISKU O 10kg NA CYKLU Z KREATYNA-I DZIWI SIE,ZE TYLKO TYLE.A DRUGI MLODZIAN PODAJE MU "MADRE" RADY-TO MI K.... RECE OPADAJA!!!!
"Swoją drogą skoro się tak mocno udzielasz jako agitator FBW, wręcz nachalnie wmuszasz ludziom takie rozwiązanie treningowe, to warto by było wiedzieć jakie Ty zdobyłeś na nim wyniki.
Cóż Twój profil niewypełniony , myślę że wypełnienie go rozwiązałoby sporo problemów z zaufaniem do Twoich rad. Tak jak jest to powiedzmy w przypadku Krzycha666 albo Wodana . "
WYNIKI?
JUZ GDZIES JE PODAWALEM(zupelnie niepotrzebnie dalem sie sprowokowac)-WYSTARCZY POSZUKAC.
ZDJECIA?
JUZ DAWNO PRZESTALEM BYC EKSHIBICJONISTA.
A OGOLNIE,TO POCZYTAJCIE TUTAJ,BO NIE CHCE MI SIE PISAC TEGO W KOLKO.
https://www.sfd.pl/Dobry_plan_od_zawodowca_!_!-t364187.html
bez urazy.
pozdrawiam wszystkich bardzo serdecznie.
" LIVE AND DIE IN THE SQUAT RACK ! "