oride16
120 kg przy 75 kg wagi i 17 lat. Wiecej nie biorałem ...
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10933
...
90packer
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
933
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11800
Dokladnie dzisiaj skonczylem 17lat. Biore 155 kg przy wadze 81 kg ale dopiero zaczynam więc będzie dużo lepiej. Podchodzilem pod 160 ale nie podnioslem tego bo mam slabe dwuglowe ud 
, ale nad tym pracuje niedlugo bede szedl na cos wiekszego i zobaczymy jak pojdzie
Zmieniony przez - 90packer w dniu 2007-11-16 22:12:02
, ale nad tym pracuje niedlugo bede szedl na cos wiekszego i zobaczymy jak pojdzie
Zmieniony przez - 90packer w dniu 2007-11-16 22:12:02
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Wuchta34
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
90packer soga za zainteresowanie II wojną światową. Pozdro. Wynik jak na wiek bardzo dobry a na pewno będzie lepiej.
Powrót do korzeni :)
...
Pyndek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
W wieku 14 lat przy masie 58kg wyciskałem 150 kg tez bez pasa
teraz nie wiem ile wycisne bo nie mam wiecej na siłce;d;d
teraz nie wiem ile wycisne bo nie mam wiecej na siłce;d;d
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
nie mam wiecej obciazenia na siłce* ;d
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
933
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11800
Chwilę, chwilę my tu chyba mówimy o martwym ciągu a nie o wycisku zresztą w profilu masz napisane że wyciskasz 88 kg. Apropos thx za soga
http://www.sfd.pl/[BLOG]_90packer__Mens_sana_in_corpore_sano.-t1088838.html
"Ciągi w paskach to jak jazda na rowerze z bocznymi kółkami" - BYK
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
108
Sory zapomniałem ze w marwtym sie nie wyciska tylko na klte to podnosze 150 o tak napisze ;d
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
12037
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51295
Witam
W sobotę udało się 200kgx5 powtórzeń z zapasem na 3-4 ruchy. Forma idzie w górę. Będę informował o postępach.
W sobotę udało się 200kgx5 powtórzeń z zapasem na 3-4 ruchy. Forma idzie w górę. Będę informował o postępach.
Powrót do korzeni :)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
509
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21391
170kg klasyk
wiek 17
waga niecałe 80kg
wzrost 175cm
staż troche ponad rok
wiek 17
waga niecałe 80kg
wzrost 175cm
staż troche ponad rok
...
mlody mazi
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1160
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6354
Pyndek kogo chcesz oszukac?? Bo chyba nie ludzi ktorzy wiedza co znaczy trrening silowy.
Niedlugo sprawdze MC bo zawody mam w styczniu i musze sie przygotowac jakos.
Pozdro
Niedlugo sprawdze MC bo zawody mam w styczniu i musze sie przygotowac jakos.
Pozdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Prosze o pomoc
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
Następny temat
Mistrzostwa Śląska w wyciskaniu na ławce leżąc
