TEST- XP+CP & dodatki--->Masa by HoligaN90-podsumowanie STR.22

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

NO SPAM

Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !

http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

~Podroze kulinarne Holigana~

Jutro nie bede mial zbyt wiele czasu z rana wiec dzis gotuje ryz i marchew, ktore beda czescia szamania w szkole

(2 paka ryzu zebym sie jutro po poludniu niie musial pieprzyc)

Oto foto:

Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-04 18:39:16

...

armia333

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 435 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5561

kasteta Ja na ostatnim treningu bicepsa przy prawie takiej samej wadze i wzroscie majac 37cm w bicepsie i bedac na cyklu 2 x xpand wzielem 4x ~52kg na biceps sztanda. ( nie wiem dokladnie ile masz u mnie na silowni lamana sztanga ale mialem 45kg z samym kol ). Wiec wszystko da sie zrobic :D

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

To wez ta sztange 50kg stan przy scianie i zrob jako jedno z ostatnich cwiczen 5-tek przy waszych gabarytach takie cos i nagraj film. zadnego kolysania bujania zarzucania!! Ja nigdy tyle nie robiłem, pewnie bym dał rade ale cwicze hantlami...

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

Jak sprawdzalem 5tki i robilem bica to nie bylo zle z technika przy tych 50 kg, ale z drugiej strony sprawdzanie maxow bylo po 1 serii.
Pozyjemy zobaczymy

...

OwnaGe

Specjalista

Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263

Kasteta ja robie 45kg x 10, wiec pewnie dalby rade

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...

dywciasfd

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15215

Fajna dziara. Powodzenia w tescie

...

HoligaN90

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 777 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8196

~Podroze kulinarne Holigana~

A teraz zabieramy sie za tworzenie pierwszego testowego sniadania, ktorego sqad na stronie 1

Platki

A tutaj jaja i zmielone orzechy

Hmmm...
Myslelem ze ladny omlecik wyjdzie ale nic z tego

W ostatecznosci wyszla szaor-brazowa jajecznica

, zjadliwa jednak nie chcialbym na takie cos prze 6 tygodni patrzec i to jeszcze z rana

Moze wy macie jakies pomysly na taki ranny posilek z tych skladnikow??

Mala wayprawka do szkoly:

Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-05 07:23:23

...

patryksk8

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 714 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6714

a ty nie zalewasz tej owsianki wodą/mlekiem a potem bierzesz się za tworzenie omleta na patelni??

Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-05 07:51:08

z małego chłopca w nieco większego->
http://www.sfd.pl/Test_-_xp,cm3,inne_czyli_atak_na_masę_by_pati_pods.str.63/64-t351093.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

powodzenia
ja tez niedawno jechałem na tym zestawie - masa nie za duzo do przodu - ale za to siła okropnie

.....spoko dziara

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat