negroz
Bradzo pozytywnie. Popracuj jeszcze nad motylem i popraw brzuch.
Oczywiście SOG jak najbardziej się nalezy.
Oczywiście SOG jak najbardziej się nalezy.
negroz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1599
...
Doker777
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1373
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
27568
slabo i jeszcze tyly supli zjadles
...
pierog89
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2090
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
44011
po roku to nie ma się co spodziewać , że się bedzie wyglądać zayebiscie .
Nie przestawaj i tyraj , a będą z Ciebie ludzie .
pzdr.
Nie przestawaj i tyraj , a będą z Ciebie ludzie .
pzdr.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
27
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
242
ladnie:D pracuj dalej:D
Co za dużo - to niezdrowo!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17392
Co do nog to gram w piłke i cwicze je na treningach bo boje sie zlapac kontuzje.
a wymiary nie sa chyba zle : udo 56 a łydka 41
a wymiary nie sa chyba zle : udo 56 a łydka 41
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1353
no moge przyznac racie ze nie jest zle bo ja tesz tak zaczynalem i pewnie to co widac to na sucho:P
...
BKN
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6899
Estetycznie....a wymiary przyjda z czasem. Jest dobrze pozdro^^
...
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
62767
bierz sie za nogi ;]
co to jest 56 w udzie ;o
tyle to wiekszosc niećwiczących ma ;)
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-10-29 22:43:22
co to jest 56 w udzie ;o
tyle to wiekszosc niećwiczących ma ;)
Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-10-29 22:43:22
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
702
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5295
calkiem niezle.pomasuj teraz i przed wakacjami zrob redukce.i wklej foty po masie i redukcji jak zrobisz
pozdro
pozdro...
REFLUXXX
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1033
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
18835
chude nozki masz :P
je tez zacznij cwiczyc :)
ogolnie jak na staz to mogloby byc lepiej ale calkiem calkiem :)
je tez zacznij cwiczyc :)
ogolnie jak na staz to mogloby byc lepiej ale calkiem calkiem :)
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera ! 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
