edi
Słoniu nie widzisz na zdjęciu!?str.5
edi pozdrawia Was
edi pozdrawia Was
1
czarny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3456
...
Napisał(a)
Sloniu
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1364
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5479
Sory spoko.
Sloniu
Sloniu
Największe dobro nosi pierwiastki zła i największe zło nosi zarodki dobra.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czy ktos juz zaczal stosowac ten cykl? Jesli tak to napiszcie o swoich odczuciach. Co sadzicie?
rozesla
rozesla
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3456
Dąbek to jak to w końcu jest, co bierzemy tylko w dnui treningu a co codziennie(nawet w dniu bez treningu).
Jestem na cyklu juz (dopiero) 3 dzień.
I czy zastrzyki b12 z cocabroxylosą są bardziej bolesne niz biostymina (która nic nie boli).
edi pozdrawia Was
Jestem na cyklu juz (dopiero) 3 dzień.
I czy zastrzyki b12 z cocabroxylosą są bardziej bolesne niz biostymina (która nic nie boli).
edi pozdrawia Was
czarny
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
310
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3456
Dąbek jakie tebletki bierzemy tylko w dniu treningu, a jakie codziennie.
Czy B12 z Cocabroxylosą są bardziej bolesne niż Biostymina (nic nie boli)
edi pozdrawia Was
Czy B12 z Cocabroxylosą są bardziej bolesne niż Biostymina (nic nie boli)
edi pozdrawia Was
czarny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema
Po pierwsze-WYRAZY UZNANIA DLA DĄBKA!
Po drugie-Dąbek, czy poleciłbyś ten cykl osobie początkującej?
Pozdrawiam wzystkich Arnoldów!
Borek
Po pierwsze-WYRAZY UZNANIA DLA DĄBKA!
Po drugie-Dąbek, czy poleciłbyś ten cykl osobie początkującej?
Pozdrawiam wzystkich Arnoldów!
Borek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
119
to moja mala premiera na forum od kilku dni dopiero przegladam ta strone w sumie trenuje z wiekszymi i mniejszymi przerwami od pieciu lat ale dopiero od roku zaczalem troszke powazniej podchopdzic do sprawy mieszkam w malej miescinie gdzie mamy "az" jedna silownie chociaz na sprzet nie mozna nazekac do netu podlaczylem sie dopieroi niedawno i widze ze jes tu sporo wiecej praktycznych porad niz w jakichkolwiek czasopismach no i oczywiscie taniej.ok dosc chrzanienia mam do dabka male pytanie bo jak zauwazylem jestes chyba solidnie obeznany w temacie chodzi o to ze mam problem z utrzymaniem "napompowanych" miesni zaraz po treningu jest ok ale kilka godzin pozniej wszystko spada moze dalo by sie chociaz w drobnym stopniu zatrrzymac na dluzszy okres objetosc miesni
a druga sprawa dotyczy twojego cyklu jak dlugo po kreatynie mozna go rozpoczac
z gory dzieki
jachu
a druga sprawa dotyczy twojego cyklu jak dlugo po kreatynie mozna go rozpoczac
z gory dzieki
jachu
jachu
...
Napisał(a)
Dąbek
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2285
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18850
Witam Pakerów,
Edi, zastrzyki z B12 i COCARBOXYLASY są niestety bolesne, dlatych którzy stwierdzą, że zbyt bolesne sugerowałbym zastosowanie środka z grupy leków miejscowo znieczulających o nazwie LIGNOCAINA. Preparat ten mieszasz z B12 i CARBO i po bólu! Plan 1 rozpisany jest w ten sposób, że preparaty w nim występujące przyjmujemy tylko w dniu treningu, czyli ich ilość jest uzależniona od ilości twoich treningów.
W jednym z poprzednich postów zapytałeś co bierzemy w dniu gdy nie ćwiczymy, odpowiedź jest jedna, dobrze się odżywiamy, czyli stosujemy dietę wysokobiałkową najlepiej z dużą zawartością witaminy C oraz Cynku.
Pozdrawiam,
Edi, zastrzyki z B12 i COCARBOXYLASY są niestety bolesne, dlatych którzy stwierdzą, że zbyt bolesne sugerowałbym zastosowanie środka z grupy leków miejscowo znieczulających o nazwie LIGNOCAINA. Preparat ten mieszasz z B12 i CARBO i po bólu! Plan 1 rozpisany jest w ten sposób, że preparaty w nim występujące przyjmujemy tylko w dniu treningu, czyli ich ilość jest uzależniona od ilości twoich treningów.
W jednym z poprzednich postów zapytałeś co bierzemy w dniu gdy nie ćwiczymy, odpowiedź jest jedna, dobrze się odżywiamy, czyli stosujemy dietę wysokobiałkową najlepiej z dużą zawartością witaminy C oraz Cynku.
Pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2285
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18850
Borek,
Myślę, że cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury.
Z tego co napisałeś w swoim profilu wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz treningi i bez urazy ale dla ciebie jeszcze znacznie za wcześnie na jakiekolwiek cykle, nawet te naturalne. Proponuję zacząć ćwiczenia w oparciu o porady treningowe zamieszczone na stronie głównej tego portalu pt."TRENING I REGENERACJA". Gdy już uporasz się z tym artykułem to przeczytaj jeszcze artykuł "ODŻYWIANIE" (również główna strona portalu). Ta ciekawa lektura da ci solidną podstawę aby zacząć zabawę z żelastwem i ze specyficznym sposobem odżywiania. Następnie, z nowo nabytą wiedzą idź na siłownie i postaraj się wprowadzić w życie to co przeczytałeś. Bądź sumienny, nie opuszczaj treningów, no i oczywiscie poddaj się rezimowi odpowiedniej diety, która stanowi 80% sukcesu w nabywaniu mięśni. Spróbuj wytrwać 6 miesięcy, a po tym czasie zadaj sobie pytanie, czy to właśnie w ten sposób zamierzasz spędzać swój wolny czas przez najbliższe kilka lat(ten sport wciąga!)Jezeli odpowiedż brzmi TAK! to zaaplikuj sobie 6 kolejnych cudownych miesięcy wytrwałego treningu, a potem zapraszam do działu DOPING, naturalny oczywiscie.
Pozdrawiam,
Myślę, że cykl ten powinni stosować ludzie legitymujący się już pewnym starzem ćwiczeń, i zdobytym bagażem doświadczeń, a którzy doszli do wniosku, że już czas podładować organizm aby przełamać stagnację w rozwoju muskulatury.
Z tego co napisałeś w swoim profilu wnioskuję, że dopiero co rozpoczynasz treningi i bez urazy ale dla ciebie jeszcze znacznie za wcześnie na jakiekolwiek cykle, nawet te naturalne. Proponuję zacząć ćwiczenia w oparciu o porady treningowe zamieszczone na stronie głównej tego portalu pt."TRENING I REGENERACJA". Gdy już uporasz się z tym artykułem to przeczytaj jeszcze artykuł "ODŻYWIANIE" (również główna strona portalu). Ta ciekawa lektura da ci solidną podstawę aby zacząć zabawę z żelastwem i ze specyficznym sposobem odżywiania. Następnie, z nowo nabytą wiedzą idź na siłownie i postaraj się wprowadzić w życie to co przeczytałeś. Bądź sumienny, nie opuszczaj treningów, no i oczywiscie poddaj się rezimowi odpowiedniej diety, która stanowi 80% sukcesu w nabywaniu mięśni. Spróbuj wytrwać 6 miesięcy, a po tym czasie zadaj sobie pytanie, czy to właśnie w ten sposób zamierzasz spędzać swój wolny czas przez najbliższe kilka lat(ten sport wciąga!)Jezeli odpowiedż brzmi TAK! to zaaplikuj sobie 6 kolejnych cudownych miesięcy wytrwałego treningu, a potem zapraszam do działu DOPING, naturalny oczywiscie.
Pozdrawiam,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2285
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18850
Jacho, problem o, którym piszesz nie dotyka tylko ciebie ale większość z nas ćwiczących. Efekt napompowania mięśni spowodowany jest tym, że podczas treningu, do grup trenowanych pompowana jest krew, i to właśnia ona jest odpowiedzialna za ten miły stan. Niestety, niedługo po ukończeniu ćwiczeń efekt ustępuje, jest to normalny proces, mięśnie nie pracują krew z nich odpływa i wędruje do żołądka gdzie zaangazowana zostaje w proces trawienia chociażby twojego pierwszego posiłku po treningowego. Dlatego tak ważne jest nie najadanie się przed treningiem, pusty żołądek nie angażuje krwi, która może wtedy bez żadnych przeszkód napełniać nasze mięśnie.
Oczywiście to co napisałem to duże uproszczenie jednak przedstawia ogólne procesy zachodzące w naszym organiźmie.
Jak przedłużyć ten efekt napompowania? Zastosuj 2-cykl przeze mnie opisany, czyli przyjęcie B12 z COCARBOXYLASĄ.
Na pewno będzie to pomocne.
Myślę, że więcej na ten temat mógłby powiedzieć nam X-men.
X, czy znasz jakieś dobre metody na podtrzymanie napompowania mięśni po trenigu?
Pozdrawiam,
Oczywiście to co napisałem to duże uproszczenie jednak przedstawia ogólne procesy zachodzące w naszym organiźmie.
Jak przedłużyć ten efekt napompowania? Zastosuj 2-cykl przeze mnie opisany, czyli przyjęcie B12 z COCARBOXYLASĄ.
Na pewno będzie to pomocne.
Myślę, że więcej na ten temat mógłby powiedzieć nam X-men.
X, czy znasz jakieś dobre metody na podtrzymanie napompowania mięśni po trenigu?
Pozdrawiam,
Poprzedni temat
JAK POZNAĆ PODROBIONY OMNADREN 250
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- ...
- 59
-
Następny temat
Łysienie
