Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
961
Tak jak w temacie , bo nie powiem lubie sobie popic , chociaz 2 razy w miesiacy czy mozna byloby mi wypic sobie 0,5 L ? I czy bedzie to jakos odczuwalne na efektach budowania sylwetki , a raczej jej uksztaltowania ?
No i powiedzmy , ze jak juz szkodzi na ksztaltowanie sylwetki , to tez wplywa to ujemnie na wyniki silowe ?
Prosze o szczere odpowiedzi , z gory dziekuje
Zmieniony przez - clockgen w dniu 2007-10-20 00:53:32
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja staram sie wogóle nie pić, no ale zaniedługo urodziny później rok górnictwa, ale postaram sie ograniczyć, spadków raczej po alkocholu jeśli chodzi o mase to nie mam ale przez 2 dni jestem strasznie ale to strasznie słaby :/
np jak normalnie podniose sie na drązku 10 razy to po imprezce nawet raz nie dam rady :P
Szacuny
4
Napisanych postów
412
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7427
W moim przypadku większe postępy robię jak raz w tygodniu sobie wypiję na imprezce kilka browarów, chyba potrzebne mi jest takie odprężenie raz w tygodniu, ale jak częściej to mi szkodzi.
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Jak nie używasz SAA to spadkow jako takich nie bedzie .
CO to za życie sie nie bawić wogóle 1-2 razy w miesiacu można zablować.
Ważne żeby trzymac jako taką diete przez cały rok.
Nie przesadzajcie bo to pschike psuje
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
wlasnie powoli dochodze do takiego samego zdania co kolega b2iw, z doswiadczenia wiem ze jak sie wezme za siebie i nie pije to wszystko mi stoji, nie ma postapów a jak impreza raz na tydzien gdzie sie schlam to wszystko powoli ale systematycznie idzie, jak to jest, kto mi wytlumaczy
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja kilka dni temu przeczytałem wypowiedzi D.Szukały i S.Ambroziak'a, że aby alkohol mógł uszkodzić mięśnie potrzebna jest naprawdę duża dawka alkoholu.
A niewielkie dawki 20-25 działają profilaktycznie
Szacuny
13
Napisanych postów
10598
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47808
moim zdaniem wszystko zależy od psychiki i mobilizacji, jeżeli przeczytałbyś albo ktoś by ci powiedział ze po alko masz dużą siłę to wycisnąłbyś rekor w dzien po balecie!!
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20230
w ogole pomysl wyciskania rekurdu dzien po balecie nie jest zly, treningi na kacu sa bardzo ciezkie, mase potu trzeba wylac i duzo samozaparcia potrzeba ale mozna naprawde wielkie ciezary dzwigac nawet po calonocynm piciu