georgu/BLOG - Wygląd kulturysty, siła trójboisty, czyli zmagania o siłę i masę!

Dzieki A moze jakies propozycje jak tego fanta sporzytkowac?

- Creatine monohydrate (VITALMAX) - 300g ? jesli tak git
- Taurine Mega Caps (OLIMP) - najtansze chyba na rynku i dobra
- 2 X Omega-3 1000mg (OLIMP) - bierz gold omega

- 3 X Gain bolic 6000 1000g (OLIMP) - na kiego grzyba Ci gainer skoro wziales carbo ? szczegolnie ze gb ma malo bialka a ww w nim wiadomo jakies sa jakosci (znaczy sie ogolem gainery to syf)

- Bx Carb 1000g (biogenix) - git po treningu
- Shaker 0,5l (TREC) - moze byc

jakies mineraly wez zamiast gb i bedzie. witaminy i pewnie 200zeta bedzie


a nazwe postu juz zmienilem na bardziej odpowiednia

Wczesniejsza nazwa mi sie lepiej podobala
Co do tego to jeszcze zobacze co mi w odzywkach odpisza

Everr -

Po konsultacjach z chlopakami z odzywek (BPL-G, Pitt Bull) zostawiam tak jak bylo tylko bez carbo. Jaki bedzie dokladnie bedzie cykl rozpisze jak juz dostane stuffik Omowilem tez z chlopakami dawkowanie

Jesli moge prosic to prosze o zmiane tematu na taki jak byl
To dobry joke ale nie wszyscy go zrozumieja

to ruszaj z cyklonikiem będę na pewno wpadał

lol
Ciekaw jestem efektów

Idę spać. Dobranoc kurczaki....eeee...hmmm.......chciałem powiedzieć - chłopaki.

Bez spamu prosze!! To przestalo byc smieszne


Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-09-18 15:13:16

Wiec tak. Od srody zaczynam 6 tygodniowy cykl na stafiku ktory widac na zdjeciu :)
Jest to:
-Creatun monohydrate (VITALMAX)
-Taurine Mega Caps (OLIMP)
-Gold Omega 3 (OLIMP)
-Gain bolic 6000 (OLIMP)
-Zincas Forte (FARMAPOL)
-Filomag B6 (FILOFARM)
-Rutinacea (AFLOFARM)

Suplementacja bedzie wygladac tak:
DT:
- Naczczo:
1)5g Creatin monohydrate
2)1kps. Taurin MC

- Po sniadaniu:
1)1kps. Gold Omega 3
2)1tbs. Rutinacea

- 10:35:
1)100g Gain bolic 6000

- Po obiedzie:
1)1kps. Gold Omega 3
2)1tbs. Rutinacea

- Po treningu:
1)5g Creatin monohydrate
2)1kps. Taurin MC
3)1tbs. Rutinacea

- Przed snem:
1)1tbs. Zincas Forte
2)2tbs. Filomag B6
3)1tbs. Rutinacea

DNT:
- Naczczo:
1)5g Creatin monohydrate
2)1kps. Taurine MC

- Po sniadaniu:
1)1kps. Gold Omega 3
2)1tbs. Rutinacea

- 10:35:
1)100g Gain bolic 6000

- Po obiedzie:
1)1kps. Gold Omega 3
2)1tbs. Rutinacea

- Okolo treningu:
1)1tbs. Rutinacea

- Przed snem:
1)1tbs. Zincas Forte
2)2tbs. Filomag B6
3)1tbs. Rutinacea

Teraz pytania z tym zwiazane: :)
1. Czy moge sobie przygotowac rano (~6) Gain bolica w shakerze i wziac go do szkoly?
2. Czy moge GB mieszac z mlekiem?
3. Czy podgrzewac troche mleko zeby sie lepiej rozpuscil GB? I czy nie wybuchnie mi pod wplywem cisnienia np w szkole?
4. Czy grzac wode w ktorej bede rozpuszczal krete? Czy rozpuszcz sie ona dobrze w chlodnej wodzie?
5. Czy miarka treca, ktora mierzylem 5g krety z treca bedzie zawierala rownierz 5g krety z Vitala? Czy moze jakos inaczej to mierzyc?
6. Jak poradzic sobie z lykaniem takich wielkich tabsow Omegi czy tauryny?

Jesli ktos potrafi odpowiedziec na moje pytania to bardzo prosze o pomoc :)