Jakie wiec cwiczenia na ta partie miesni ??
...
Napisał(a)
Widze ze mam ten sam problem co koledzy nad pępkiem jest okej miesnie sa jak trzeba ale pod pępkiem jest koło ratunkowe ;/
Jakie wiec cwiczenia na ta partie miesni ??
Jakie wiec cwiczenia na ta partie miesni ??
...
Napisał(a)
fajny arcik dam soga
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
No to nie wiem co to moze byc....moze jakos masz wypchniete jelita do przodu, ciezko powiedziec.
Zmieniony przez - Achoris w dniu 2007-08-25 17:04:27
Zmieniony przez - Achoris w dniu 2007-08-25 17:04:27
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Napisał(a)
Ja bym proponowal unoszenie nog z poziomu (albo nawet ponizej z lini poziomu np na laweczce) do pionu z obciazeniem, przywiazac jakis krazek do nog albo poprosic kogos aby naciskal na nogi w czasie gdy ty bedziesz wykonywal cwiczenie.
...
Napisał(a)
pocwiczymy zobaczymy w razie kojelnych problemow jesli chodzi o Bunio :) odezwe sie tu do was
thx i pozdro
thx i pozdro
...
Napisał(a)
Witam, mógłby mi ktoś wytłumaczyć na czym polega to spinanie brzucha i odwrotne spinanie brzucha, jak to robić ? (być może znam to ćwiczenie ale nazwa nic mi nie mówi) Pozdrawiam
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3F tu masz opisane ale nie wiem czemu nie ma obrazka.....jezeli nadal nie wiesz o co chodzi to wpisz w google i wlacz obrazki
pzdr.
pzdr.
"Powstałem z nicości obrałem drogę ku wolności..."
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Trening_brzucha_dla_pań_bez_przyrządów!!!-t194872.html Tu masz z obrazkami.
...
Napisał(a)
mój nauczyciel wf-u mówi na to "scyzoryki" , zawsze to ciacham za przekleństwa na wf-ie :D
Dzięki bardzo za odpowiedź
Dzięki bardzo za odpowiedź
...
Napisał(a)
Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tutaj:
Jak wygladaja:
Skłony do "Allaha"?
Jak wygladaja:
Skłony do "Allaha"?
...odbierzcie ten dzien jak podarunek....
Polecane artykuły