Czar prysł, mono górą !

Kulturystka to drogi sport

ja chcialbym brac kreatyne ale mono mi sie nie usmiecha bo trenuje koszykowke i jak puchne to troche dziwnie sie gra, takze myslalem nad jablczanem...zle myslalem?

...o co sie właściwie spieracie- jeszcze nieraz zawieje to w tą to w tamta stronę- każdy niech stosuje co nań najlepiej działa- i niech nie wierzy bez uzasadnień praktycznych zbyt pochopnie w żadne "rewolucyjne odkrycia"- im bardziej rewolucyjne tym wiecej niech sprawiaja oporu w ich przyjęciu/bezkrytycznym lub z niewystarczającym uzasadnieniem/.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-25 21:04:27

To samo co apokalipsa pisałem zaraz po ukazaniu się tego tematu, mam nadzieję, że przynajmniej jego głos potraktowany zostanie jako ekspercki. Brać co Wam pasuje i działa.

Poza tym, przecież tu chodzi przede wszystkim o ćwiczenie, suplement to zawszy TYLKO dodatek...

ellis czy te badania dowodzą tego że mono i KA są równie efektywne? nie ma różnicy? w takim razie dlaczego po zwykłym mono były sensacje żołądkowe a po KA nie ma tego? czyżby to był jedyny efekt różniący CM a KA?

ellis pytam Ciebie bo wiem że siedziałeś w tym temacie.

jedzcie kretke, duzo, duzo niech wam sie uszka trzesa :) duzo wody, jeszcze wiecej, rosnijcie brzuszki, nalewajcie sie buzki woda, raczki, lydki i wszystko. a potem o ile jest taki patent zmierzcie sobie procebtowo i wagowo ilosc masy miesniowej i tluszczowej w organizmie. moze to was raz na zawsze ostudzi w zapale do kreatyny. a poki co, nie zalezy mi na przekonywaniu nikogo. dla mnie kreatyna to lipa i wole uzywac termogenikow, oleju MCT, lnianego i bialka. wtedy przyrost, zysk i proporcja masa/rzezba jest najlepsza. na kreatynie o zadnej rzezbie NIE MA MOWY

troche przynudzasz

civic
po chooj tu wogule piszesz
my tu dyskutujemy na temat
róznicy pomiedzy mono, estrem, ka
a ty pierniczysz jakieś bzdety
jakbyś ważonego nie jadł

dla mnie mono to piekna sprawa nie widze zeby mnie nawadnialo z odpowiednia dieta mozna zrobic ładny miesien .
co do jablczanu to 3 moich kumpli bralo i nawet nie mieli połowy tego co ja mialem na mono. pozdro

civic a po gainerach rosną brzuchy tak ?
już raz się ośmieszyłeś, prosze zachowaj swoje mądrości dla siebie...

mono to mono , podstawa cyklu na kreatynie