pawcio449

17 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

769

przeczytanych postów

6021

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2007 (09:40)

Data rejestracji 13.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	mietek :]	12	2007-07-19 07:18
Doping	mietek	2	2007-07-14 21:21
Odżywki i suplementy	stawy co radzicie?? siemka mam problem otorz jak biegam to bola mnie kolana tak jakby sie kosci o siebie ocieraly czuje i tak kuja w szczegolnosci jak biegne na twardszym podlozu a moj kuzyn ma taki problem ze jak cwiczy to boli go nadgarstek i np jak cos podnosi to	5	2007-07-10 15:19
Odżywki i suplementy	nitro bolon witam mam pytanko ile jest w jednej miarce nitro kretki? i akg ?? wie ktos moze bo nie moge znalezdz nigdzie pozdro	11	2007-07-07 20:48
Odżywki i suplementy	ostrowia siemka panowie wlasnie przet chwilka otworzylem bialko ostrowi to juz moje 3 wiadro po 1,8 kg otwieram a tu na dnie znalazlem kawalek sznurka??? mial ktos tak??? taki byl bialy jestem w szoku	8	2007-07-04 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	miodzio :) elo mam pytanko czy moge jesc miód na noc z twarogiem bo sam twarog nie idze sie przełknac przez gardło tylko sie zastanawiam czy nie złapie przez ten miód fatu bo dosyc łatwo łapie fat mam nadzieje ze ktos odpowie :)	7	2007-07-04 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	aeroby elo mam pytanko chcial bym zrzucic troche fatu szczegulnie na brzuchu cwicze 3x w tyg i tak sobie myslalem jakby po silowni jezdzic na rowerze ze 30 min i sie zastanawiam czy wogle mi to cos da tylko niewiem czy od jazdy na rowerze pozbede sie	4	2007-07-03 09:37
Odżywki i suplementy	ACTIVITA Crea-Alka Buff ci co brali !! elo mam pytanie czy ktos to brał i jakie efekty i jakie dawkowanie uzywałem wyszukiwarki to nic nie znalazło pozdro	2	2007-06-29 01:54
Zdrowie i Uroda	biegunka od kilku miesięcy siemka mam powarzny problem od kilku miesiecy mam nie ustajaca biegunke :( potym jak wszamalem night protein blend czy cos takiego a byl on przeterminowany od miesiaca ,moze by ktos cos doradzil ale niewiem czy to od tego bo od kilku miesiecy	8	2007-06-26 09:27
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy!!!!!!!!! witam chcial bym sie dowiedziec czy zielona herbata jest naprawde dobra na podwyszszenie materi i czy dziala sama czy musi byc do tego jeszcze kofeina i jakie sa jeszcze inne srodki do przyspieszenia materi dzieki pozdro płeć:	2	2007-06-15 15:05
Odżywki i suplementy	cykl elo mam pytanie jestem juz po 2 cyklach na samym mono 3 cykl mono+cp i teraz tak sobie mysle nad 4 cyklem mono buforowane z olimpu + nitro b 2 albo xp i niewiem czy wybrac xp czy nitro jak myslicie ????? pozdro	35	2007-06-23 03:40
Trening dla zaawansowanych	niskie bicepsy :( elo czy ma ktos jakies cwiczenia na bica na wysokos bo robilem juz wyciskanie hantla na udzie i w pochyleniu i na modlitewniku i prawie nie widze roznicy tylko bardziej idzie mi jakby na szerokos a wysokos to lipa albo jakis plan na bica caly	23	2007-06-21 06:33
Doping	pomoc z metka	25	2007-06-16 00:19
Zdrowie i Uroda	wzrost pomocy!!! witam mam 17 lat i 172 cm wzrostu i tak sobie myslalem jakby na wakacje kupic jakis wapn w tab czy cos i jeszcze tran i jakies moze zwisy na drazku co o tym myslicie dodam ze chcial bym miec okolo 180-183 cm	19	2007-06-13 01:50
Doping	metka	7	2007-06-13 01:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-08-01 19:12
Odżywki i suplementy	Wakacyjna promocja w sklepie sfd!!!	2007-08-01 18:11
Odżywki i suplementy	creatine mega caps 1250??	2007-08-01 13:53
Galeria Zdjęć	Thord sculpture %-)	2007-08-01 13:42
Odżywki i suplementy	creatine mega caps 1250??	2007-08-01 13:25
Odżywki i suplementy	TEST:Storm+Shock-s.24/spalacze-s.39 by BART	2007-08-01 13:15
Odżywki i suplementy	Pierwsza Kreatyna:P	2007-07-31 23:52
Odżywki i suplementy	Próbki Six Star Whey Protein	2007-07-31 23:23
Odżywki i suplementy	Próbki Six Star Whey Protein	2007-07-31 21:53
Odżywki i suplementy	Próbki Six Star Whey Protein	2007-07-31 21:51
Odżywki i suplementy	Czy są jakieś odżywki co powiększą tez miesnie twarzy, wygrubią, zaokrąglą twarz??	2007-07-30 00:51
Odżywki i suplementy	TRIBULUS SUPER	2007-07-30 00:46
Odżywki i suplementy	Nitrobolon2 czy Cell Pump????	2007-07-30 00:43
Odżywki i suplementy	Największy niewypał smakowy	2007-07-30 00:39
Galeria Zdjęć	forma letnia - plazowa Niunia-sfd	2007-07-29 16:52
Zdrowie i Uroda	Golenie Włosów Łonowych U Chłopaka	2007-07-29 12:51
Zdrowie i Uroda	ile czasu zajmuje ci rano pindrzenie sie przed lustrem ? :)	2007-07-29 12:43
Zdrowie i Uroda	Golenie Włosów Łonowych U Chłopaka	2007-07-29 12:40
Odżywki i suplementy	Witaminy + kreatyna???	2007-07-29 11:34
Odżywki i suplementy	Jakie jabłczany/CEE sa dostepne na rynku?	2007-07-29 11:29
Galeria Zdjęć	forma letnia - plazowa Niunia-sfd	2007-07-29 03:44
Galeria Zdjęć	Kuka fotki do oceny :))	2007-07-29 03:40
Odżywki i suplementy	Czar prysł, mono górą !	2007-07-29 02:28
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II zaraz po Kreatynie i sprawdzenie dawkowania	2007-07-29 02:10
Odżywki i suplementy	przepis na ZMA	2007-07-29 02:09
Odżywki i suplementy	Powarzny Problem!	2007-07-29 02:07
Odżywki i suplementy	xp + strom	2007-07-28 15:41
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl HP+cm3 lub XP+CP ?	2007-07-28 15:40
Odżywki i suplementy	Nitro	2007-07-28 15:07
Odżywki i suplementy	Nitro	2007-07-28 15:06