Płatki owsiane górskie extra

Tez je szamam

ja jem jem je caly czas, najlepsze jak dla mnie sa i o wiele bardziej wartosciowe od zwyklych takich drobno pociachanych blyskawicznych

fakt jeszcze na lepsze nie trafiłem jak tylko je spotykam na półce to kupuje. Kupca biją na łeb i na szyje. A co do tego czy nie mają za wysokiego ig to nie mam pojęcia ale na pewno wychodzą zdrowiej niż inne na których pisze błyskawiczne a są do tego smaczne.

Witam, chcialem sie zapytac o przyrzadzenie platkow do jedzenia. Czy zalewajac je wrzatkiem i odstawiajac je na na 5 minut sa wystarczajaco nasiakniete by moj organizm je strawil i czy musze odlac ta wode, w ktorej je moczylem czy moge je wszamac wraz z ta woda(gdyz slyszalem, ze platki posiadaja szkodliwe azotany i dlatego powinno sie je poddawac obrobce termicznej, noi wlasnie czy podczas tego moczenia te zwiazki nie dostaja sie do tej wody, gdyz mi lepiej smakuja z ta woda, w ktorej sie moczyle oraz ze wzgledu na skladniki jakie przeniknely z platkow do tej wody)? Z gory dziekuje za pomoc. Pozdrawiam

Aha, tak przy okazji czy mleko zagotowane na wrzatek w jakims stopniu traca na ilosci i jakosci w niem zawartego wapnia? Czy obrobka termiczna nie ma wplaywu na jakosc/ilosc wapnia w mleku?

Witam, chcialem sie dowiedziec czy te platki poddane obrobce hydrotermicznej zawieraja mniej skladnikow mineralnych w porownaniu z tymi proporcami co sa podawane w tabelach zywnosci? Czy wogole gotowanie ma duzy wplyw na zmniejszenie ilosci skladnikow mineralnych w produkcie?

te płatki to najlepiej zalać małą ilością wody, tak zeby nie bylo trzeba odlewac jej nadmiaru. i cos tam na pewno traca, jakies wartosci odzywcze ale inaczej tego nie przelkniesz wiec..nie dajmy sie zwariowac:D

bardzo długa obróbka termiczna niszczy/powoduje
ubytki w minerałach i witaminach o słabych wiązaniach,
aczkolwiek w tym przypadku nie warto
brać tego pod uwagę.

ilość btw, jak i kaloryczność się nie zmienia.
(za wyjątkiem ig)

pozdrawiam

Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-31 19:30:05

Przepraszam, że odświeżam, ale zapewniać że nie być archeolog :)

Odświeżam, bo fotka tych płatków nie działa, a chciałbym się dowiedzieć jak to cudo wygląda. Te osoby które się tu wpisały, mogłyby wrzucić ich fotkę / linka do nich na necie?

Bo jeśli są dobre, tanie, no i wystarczy zalać wodą, to bardzo chętnie bym je nabył :) Bo u mnie w pobliskim sklepie są tylko górskie błyskawiczne z mączką, shit.
Tak to pojadę do jakiegoś marketu i kupie z 5kg :)

pozdro




Zmieniony przez - Kwic w dniu 2009-04-15 14:57:41

gorskie znajdziesz w prawie kazdym sklepie, widzialem u siebie w miescie 2 rodzaje, kazde okolo 2 zl wiec cena zadna rewelacja.

osobiscie teraz mi do gustu przypadla firma "kupiec"

http://gabi.sklep.pl/index.php?main_page=product_info&products_id=2120



Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2009-04-15 15:00:25