Filas
ok jest ulozony plan treningowy, dieta, przemyslane aeroby ..ale jak to zaczac? poprostu np. od jutra dieta i trening. chodzi o osobe z dluuga przerwa od treningow i jedzenia zdrowych produktow
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5116
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
19SFD10
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1159
mysle ze tak
ale posłuchaj innych jeszcze forumowiczów
ale posłuchaj innych jeszcze forumowiczów...
Napisał(a)
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44469
a na co czekać? im wczesniej tym lepiej! mozesz tez oczyscic organizm z toksyn... (osobiscie nei robilem i uwarzam za glupote ale...)
Możesz pić przez 2 dni Herbate FIGURA oczyszcza jelita...
i zielona Herbate 1 dziennie ja pije i jest OK :)
Powodzenia!
Możesz pić przez 2 dni Herbate FIGURA oczyszcza jelita...
i zielona Herbate 1 dziennie ja pije i jest OK :)
Powodzenia!
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Napisał(a)
6roove
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2931
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
24391
ale ocb?
masz problem jak w ogole zebrac sie? czy odnosnie robienia jakiegos "wstepu" do tego?
jesli z 1 -ustal sobie dokladny dzien, kiedy zaczynasz realizowac plan
postaraj sie, aby w lodowce znalazly sie potrzebne produkty, a w szafce nie lezal jakis zamyszkowany batonik
podporzadkuj dzien do przygotowanego planu, niech nagle nie okaze sie, ze nie masz czasu na silke, bo cos tam, lub zjesz drozdzowke, bo zapomniales drugiego sniadania
wiadomo o co kaman
jesli 2 -"wstepem" moze byc jakas oczyszczajaca dieta, ewentualnie kontrolowana glodowka lub inaczej-pozegnanie z syfiastym zarciem przez zrobienie sobie dnia dziecka
pzdr
masz problem jak w ogole zebrac sie? czy odnosnie robienia jakiegos "wstepu" do tego?
jesli z 1 -ustal sobie dokladny dzien, kiedy zaczynasz realizowac plan
postaraj sie, aby w lodowce znalazly sie potrzebne produkty, a w szafce nie lezal jakis zamyszkowany batonik
podporzadkuj dzien do przygotowanego planu, niech nagle nie okaze sie, ze nie masz czasu na silke, bo cos tam, lub zjesz drozdzowke, bo zapomniales drugiego sniadania
wiadomo o co kaman
jesli 2 -"wstepem" moze byc jakas oczyszczajaca dieta, ewentualnie kontrolowana glodowka lub inaczej-pozegnanie z syfiastym zarciem przez zrobienie sobie dnia dziecka
pzdr
----> www.pajacyk.pl <----
na weekendach mnie NIE MA!
::]]}|{{[[:: a44 - electro glide in blue
