Praca.. czy coś daje?

...

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44471

Witam! od tygodnia pracuje w takiej firmie...

Pakujemy tam takie worki (jeden ok 5 kg) wiążemy 4szt folią i układamy na palete (ok 22kg) i tak przez 7h ok 2000 szt.

w jakim stopniu wpływa to na rozwój mięśni? Raczej rzeźba?

Dieta jest :) ćwiczyłem 3x w tyg teraz neisety PLAN MICHAILA 2x w tyg bo na wiecej nie mam czasu ale od wrzesnia ruszam pelna para:D

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51602 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

poprawisz kondycję i to wszystko

...

kondek

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2860 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 41203

nic Ci nie da..ew kondycja ale w bardzo małym stopniu...

http://www.sfd.pl/Trening_Siłowy_pod_MMA_by_Kondek-t430838.html

...

Jerez

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 826 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5840

Przyzwyczai mięśnie do długotrwałego wysiłku :)

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

ta daje, robie 10h dziennie i w ciagu miecha schudlem 5kg fakt ze fat i woda ale z miesni tez polece do konca wakacji

...

19SFD10

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 215 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1159

Moim zdaniem przedramiona ale niee wiem jak to tam

...

qwert321

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31063

nie utrzymasz diety niema ****a we wsi

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44471

no fakt już spadłem :( problem w tym że nie mam FATU :P trzymam dietę i staram sie jak najwięcej jeść w robocie :) dzięki za porady!

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...

Gr.

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 269 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2647

Jesc więcej to może nie spadniesz ;] jak byś miał fat to byś miał redukcje :D

Zobacz i oceń moją siłownię - http://www.sfd.pl/Moja_domowa_siłownia_v2.0-t427777.html

...

kozaks

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7649

Wyrobisz sobie pewną wytrzymałość i to wszystko,no może jw troche kondycje.

POZDRO

"Nigdy nie osiągniesz więcej
niż chcesz"

...

King89

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44471

albo garba :P

Joke :D Dzieki za odpowiedzi!

co do odżywiania to dieta ta sama tylko troche więcej tego wszystkiego :)

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat