16 Dzien testu/ Treningowy
WAKACJE
WAKACJE
Własnie wrócilem z zakokończenia Roku w szkole. Troche żal sie rozstawac z tymi wariatami z klasy ale trzeba cieszyc sie Wakacjami. PRzedemna jeszcze pare tygodni Testu. Narazie efektów duzych niewidze. Tzn łapka jakby wydaje sie troszke wieksza a ciezary minimalnie łatwiej wchodza. NIestety zauwazylem również pare minusów. Sadełko na brzuchu w osttanich dniach troszke urosło oraz na ciele pokazały sie nieznane obiekty.A, ze mam lekkie problemy z cera wole nie ryzykowac
Postanowiłem zmieniszyc ilosc wegli oraz białka ktorego i tak za duzo bylo.
A wiec:
przed/po
2 Sniadanie:
Chelb ztyni razowy 100g/100g
Fitel z indyka 100-120g/80-100g
OLiwa z oliwek łycha/łycha
3 Śniadanie
Chelb ztyni razowy 100g/100g
Fitel z indyka 100-120g/80-100g
OLiwa z oliwek łycha/łycha
Potreningowy:
Ryz paraboliczny 170g/140g
Cycek z kuraka 100g/100g
Osttanio tak przegladałem moje posty w tym Topicku i sam złapałem sie za głowe jakie ja błedy jezykowe oraz ortograficzne robie.
Takze przepraszam wszystkich za trudnosci w odczytaniu moim zdań
Dop z polaka robi swoje
Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-22 11:50:01
Cytat: słuchaj młody, bez soku w tym sporcie nic nie zrobisz.... nauczyć Cie bić w dupe ..czy sam sprobujesz w domu ? <<--- From Animal.pl
Moj Test: http://www.sfd.pl/Atak_na_Mase_Xp+KA_by_Chamillion-t336616.html