secillio

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię secillio

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie niedługo ślub :-)))

Zainteresowania b.d.

Dieta jest lecz bez przesady

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2007 (16:48)

Data rejestracji 22.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	barki porada :-> witam witam> chciałbym sie troche poradzić. jakis czas juz cwicze lecz barki me jakby były głuche na moje prosby i rosnać nie chca... co sądzicie o takim planie? ( całkowita rozbudowa naramiennych), ćwiczę w domu sobie> -wyciskanie sztanga 12 10 8	10	2007-08-06 18:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	barki porada :->	2007-08-10 16:46
Trening dla zaawansowanych	barki porada :->	2007-08-08 16:39
Firma	SZALONA ÓSEMKA NA BICEPSY - Nicka Cerone	2007-08-06 19:20
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2007-08-06 17:58
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2007-08-06 17:56
Trening dla zaawansowanych	Porusz swoje barki !!!	2007-08-06 17:50
Odżywki i suplementy	Atak na Mase Xp+KA by Chamillion	2007-06-22 20:09