TEST (ThermalPro Thyrotherm CellPump) Podsumowanie Str.32 (Redukcja) /by buby77

o curwa

spotkałem wczoraj starą znajomą której ze 3 lata nie widziałem i sie na***ałem sie nieźle

przed chwilą wruciłem a na 7 mam do roboty zostało mi 2 godziny snu może jakoś jutro przetrwam, w kadym bądź razie diete bede już trzymał od jutra i trening zrobie wieczorem
a teraz wypiem wpc wziołem witaminy i minerały i ide kimnąc się do 6

cofam posta ostatniego z zdrowym jedzeniem haha

efedryna + alko
tylko pogratulowac

akko

Greku no nie ma czego gratulować ale dzięki
ale taka okazja więc nei można było odpuścić wypicia, pierwszy raz od około 3 lat się z nią zobaczyłem to trzeba było chlastnąć

DZIEŃ 23
Trening B9

właśnie wróciłem z roboty
wypiłem carbo z ultra wheyem
wziołem thermala
i spadam na trening nie lubię wieczorem, ale w robocie spokój był to kimałem więc energii nie braknie

Dochodzę do wniosku żę to jeden z najlepszych testów który ukazuje się na sfd

paw, nie słodź tak chłopakowi bo spadnie z rangi ,ale faktycznie bu sie stara , duzo fotek i dokaldne odpisy wszystkiego , ''atmosfera'' te oko , zaczekajmy na efekty koncowe , moze zopbaczymy na koniec jakiego suchara ( zarcik bu ;p) , pozdr

p.s. co do alko bu , to moim zdaniem nie ma sie co tym zameczac , masz dobre podejscie , nie dajmy sie zwariowac ;]

Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-06-22 20:39:44

Powertry bo się zawstydzę
Dzięki

Bart hehe suchara oj na pewno nie będzie to koniec redukcji, ale dam se luzu troche na chwile No i sprawa alkoholu to jest jasna, nie piję, chyba że muszę, a wczoraj musiałem, ale to do końca testu raczej na 100% ostatnie alko jakie piłem

Trening B9

TRENING B
1. Wiosłowanie sztangi w opadzie 3s
2. Martwy ciąg 3s
3. Przysiady ze sztangą na plecach 3s
4. Martwy ciąg na prostych nogach 3s
5. Uginanie ramion ze sztang 4s

Poszedł rewelacyjnie mimo późnej pory dnia, jednak lepszą metodą jest danie porcji cell pumpa rano i po treningu a przed treningiem efedryne więcej powera i lepiej się ćwiczy

Jutro kończy się Thermal Pro, ostatnie 3 capsy i od niedzieli wchodzę na Thyrotherma (4 caps na zień)



Tak więc w niedzielę, a może jutro, podsumowanie dotychczasowych efektów jestem bardzo ciekaw jak wypadną fotki luzem, czy będzie widać różnicę na zdjęciach, bo w lustrze widzę różnice ale na fotkach to różne bywa


Dziś jeszcze jeden posiłeczek i idę w kimę by odespać wczorajszy bal nieplanowany, acz przyjemny

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-06-22 20:51:17

DZIEŃ 24
Wolne/Aeroby

Dziś boleśnie odczuwam skutki wczorajszego olania rozciągania
Plecy mnie tak na..tegowują że ani usiedzieć ani ustać ani uleżeć.

Ale zaraz się lekko porozciągam, koło południa aeroby z godzine i wtedy na rozgrzanych mięśniach je rozciągnę tak jak powinienem to zrobić wczoraj po treningu


Co do wspomnianego podsumowania dziś albo jutro to będzie mała obsuwa z powodu braku aparatu, bo brahol wziął na weekend do panny, w poniedziałek obiecał wzrócić

Nadejszła ta chwila
Przed chwila łyknąłem ostatniego capsa Thermal Pro

uwieczniłem go na zdjęciu
oto on




A od jutra lecę z Thyrothermem










Fotki robione laptopem więc jakość mizerna


Dziś po pierwszym posiłku wykonałem również 60 minut aerobów

Bubu sorrki ale nie czyałem wsytzkich postów.
Jak tam wogóle efekty? Zchodzi cos fatu?
Tescik super prowadzony

POzdro