SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 31307

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2246 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9330
Dziś zgrzeszyłam i zjadłam kawałek lasagne warzywnej,ale bez beszamelu,ot taki urodzinowy wybryk.
Tak pozatym mam wrażenie ,że minimalnie coś zaczyna ubywać z tego przeklętego tyłka,mam nadzieje ,że to nie iluzja.Za tydzien wkeleję fotkę z wynikami mojej walki.
Dzieki dziewczyny za życzenia,to bardzo miło z Waszej strony :-*
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1390 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 39925
Wszystkiego najlepszego i szybkiego spełnienia założonych sobie celów :D
...
Napisał(a)
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36062
Najlepszego Dżenniuniu i czekamy na kolejne foteczki obrazujące Twoje cudowne sukcesiki wywolane dietką i ćwiczonkami

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2096
Ta najlepszego
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2246 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9330


Powolutku da się wyczuć większe mięśnie pośladkowe,teraz zależy mi na kształtowaniu tak jakby dolnej częśc pośladka,jakie ćwiczenia???Chodzi mi o te zaznaczone miejsca

Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-18 19:26:00
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 2687 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 52673
Cierpliwosci Od poczatku cwiczen minal tydzien. Rob dalej co robisz.

Oraz

Mialy byc nowe zdjecia tylka, a nie stare. Chcemy na biezaco obserwowac postepy

"Real niggers do what they wanna do, bitch niggers do what they can do"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2279
tylko dupy wam w glowach... a do autorki, to podtrzymuje swoje zdanie, ze masz calkiem normalny ten tylecze:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3215 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29005
nie jest źle, nawet bdb.
ale dobrze że walczysz hehe
przecież chodzi o to żeby czuć się z sobą dobrze ;)

Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2246 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 9330
Wkurzające są komentarze ludzi na siłowni (anoreksja i jeszcze jej mało...),wkurza mnie to.
Ale nie poddaję się o nie.
Dziś byłam obejrzec sie w lustrze sklepowej przymierzalni i stwierdzam ,że uporczywie tkwi ciagle ten pieprzony cellulit.Zmniejszył się, z ud bardzo ładnie schodzi ale z posladków bardzo bardzo opornie.
...
Napisał(a)
VLAD.IV ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 51 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36062
I co Ty teraz biedulko zrobisz?

Tylko sie powiesic

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy jest możliwa redukcja i masówka jednocześnie?

Następny temat

JAK ZACZĄĆ ĆWICZYĆ - kilka porad

electro
Polecane artykuły