Jenna_20/mini redukcja ;-)blog

Witaj Taska

hehe, to moj kot
no moze nie do konca, bo moj ma zielone oczka

dziewczyny, z tym cellulitem naprawde trzeba walczyc glownie przez diete, cwiczenia i masaze, wszelkie syfy jakie zjadamy odkladaja sie wlasnie tam
jak nie pomaga, to ehh. cos miejscowego? jakis spalacz?
zapewne jest to tez uwarunkowane genetycznie
np. mi robi sie na brzuchu, tylku i cos tam moze pod tylkiem ()
jak i mojej mamie

bleh, trza walczyc
pzdr

wlasnie o to mi chodzilo, ze ja zamiescilam zdjecie mojego kota na necie i wydaje mi sie, ze to ono hahhha

ehehhe, nie raczej nie

mam je od dawna na kompie, a avek od.. nie pamietam

Zmieniony przez - 6roove w dniu 2007-06-14 23:44:12

nie sprzeczam sie,praw autorkich nie ma, no moze nie poslugiwac sie nim :P

(zdjecie zamiescilam w 2004)

OK ide bo wyjde na upierdliwa

...i ograniczyc do zera konserwanty i przetworzone chemicznie jedzenie!

shinsei -wlasnie o to biega

tasia, nie uciekaj, bynajmniej nie przez kota, czy to nie przyjemnie patrzec na swego kota?

pzdr

Jenno masuj nogi i posladki. Do ud dorzuc conajmniej 10cm a najlepiej z 15cm. Mysle ze nie bedzie problemu, skoro pol zycia zajmujesz sie sportem. Powodzenia

Jenna_20 sylwetke masz gut a na ce... to masaze i te kremy ;) a serio, to popracuj nad jedrnoscia i powinno byc ok:)

Dzisjejsze menu:
7:00
2 jajka smażone na łyzce oliwy plus mały pomidor
odzywka białkowa z mlekiem 0,5 %
garść orzechów włoskich łyzeczka siemienia lnianego
10:00
Kefir 0% tłuszczu banan
Na obiad planuje :
Makaron z mąki pełnoziarnistej ugotowany al dente, plus twaróg chudy i może pół banana zgniecionego dla smaku,dodam moze trochę siemienia i kilka orzechów.
Nie mam dzis zadnego miesa na obiad bo wczoraj zatrułam się filetem z grilla.
o 16:00
zjem brokuła

BTW jajek-dzis rano miałam nie miła niespodziankę-tzw.jajko niespodzianka-w środku zarodek kurczaka zielony,odechciało mi się jajek i czegokolwiek rano aby jeść.Zuzyłam pół odświeżacza ,żeby zlikwidować odór.

Shinsei- konserwantów zawsze sie starałam wystrzegać,chętniej wybierałam produkty zdrowe,nie przetworzone.
Zastanwiam sie nad tuńczykiem z puszki (oczywiście w sosie własnym) czy to tez traktowac jako konserwę?jedynym "konserwantem" jest tam sól,słyszałam tez ,że ryby z puchy zawierają ołów?

Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2007-06-15 11:50:52

tuna z puszki zawiera rtęć, wiec nie zaleca sie wiecej niz 3-4 puszki na tydzien.