...
Napisał(a)
Np: w tym tamacie wszystko jest krok po kroku. Przeczytaj to kilka razy, dla lepszego zrozumienia zajrzyj do innych tematów i ułóż sam coś do oceny.
...
Napisał(a)
a ja sie chciałem zapytac, czy do tej diety muszą byc cwiczenia siłowe? i Czy może być np: bieganie, jazda na rowerze, i taniec, czy jednak lepiej chodzić na siłownie... ?
...
Napisał(a)
siłownia nie jest wymogiem podczas stosowania tej diety
ułatwi, ale nie jest konieczna
ułatwi, ale nie jest konieczna
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Trening siłowy to nie jest drobny dodatek, to coś co radykalnie zmienia sytuację! jest bez cienia wątpliwości bardzo pomocny przy kształtowaniu sylwetki, redukowaniu zbędnego tłuszczu - w tym zakresie jego wartość jest nieporównywalnie wyższa niż wartość aerobów.
...
Napisał(a)
ale chyba nie konieczna dla kogos, kto nie marzy o sportowej sylwetce, tylko zrzuceniu tluszczu??
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Jest konieczny do efektywnego zrzucania tłuszczu! Dietą 1000 kcal też można pozbyć się tłuszczu, ale nie jest to efektywny sposób, głodzenie się nie jest przyjemne, pozbywamy się dodatkowo w znacznym stopniu mięśni, ciężko zadbać w takiej diecie o niezbędne składniki odżywcze i jest duża szansa, że nie uda się nam utrzymać wypracowanego rezultatu
...
Napisał(a)
beztłuszczowa masa ciała
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
lepiej zaloz nowy temat
Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.
Poprzedni temat
Pomocy!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- ...
- 47
Następny temat
czy w diecie tluszczowej...
Polecane artykuły