Gwatemel
Siemka,
jak w temacie :)szukam szukam, i szukajka się przegrzała :)
pozdrawiam
jak w temacie :)szukam szukam, i szukajka się przegrzała :)
pozdrawiam
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
210
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1876
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
bjabrzyk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
5 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4835
a jutro w tv bedzie ze gość na zawodach pływackich miał 7 promili we krwi bo wziął to piwo za główny składnik swojej diety ;)
...
hincal
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
829
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22122
Słodycze 
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
zwykly cukier (ten do slodzenia np. kawy) 
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Zazcznijmy od tego...Po oc ci jest potrzebna ta informcja
?
?GÓRA---->I am What I am
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6380
Napisanych postów
79375
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775241
W postach podwieszonych masz tabele kaloryczne, poczytaj sobie troche.
Moderator działu Odżywianie
...
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
210
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1876
Chodzi mi o wytrzymałość mięśni i energie w pływaniu, i koledzy powiedzieli, żebym sie trzymał cukrów, zwłaszcza prostych
...
ellis
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53303
Na cukry proste możesz sobie pozwolić co najwyżej w okolicy intensywnych treningów. Poczytaj posty podwieszone.
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-29 19:30:05
Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-04-29 19:30:05
...
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Doakldnie. Po plywaniu dawka cukrow prostych,najlepiemt o kup CArbo i pij po zajeciach
GÓRA---->I am What I am
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4868
glukoza?
...It Gets More Painfull Every Time I Die..
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
235
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2033
A można carbo zastąpić glukozą???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Wiek
5 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4835
glukoza to ten bardzo szybko wchłanialny cukier a carbo to w dużej części weglowodany złożone (mniejsze skoki insuliny= mniejsza zamuła po jakimś czasie od zażycia) imo carbo dużo lepsze, glukoze to możesz łykać razem z kreatyną
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
