ile trzeba brac na klate??

ile trzeba brac na klate zeby klata fajnie wygladala przy wzroscie 189 cm..:]

djcristo ...dobra ja już ci nic nie mówie bo będziesz kolejnym dzieckiem neostrady wymagającym przytulenia na tym świecie... Aż tak nie spodobał ci się mój pomysł mi się wydaje że to był by jestedn z fajniejszym mankamentów tego forum .

HAhahahh padłeś ? powstań :D powerade

500

****a człowieku skąd ty sie urwałes

z drzewa się pewnie urwał

i wyraźnie upadł na głowe

Panowie bądźmy poważni. Należy uświadomić tego Pana że ciężar a mianowicie to ile sie podnosi na klatę mało ma się do wyglądu klatki ciężar i wygląd to są inwidualne sprawy u każdego będzie to inny ciężar i inny wygląd a więc drogi kolego jedyne co mogę podpowiedzieć to dobranie ciężaru takiego który będzie ci dobrze wchodził i odpowiednio stymulował klatkę
Pozdrowienia

jak podniesiesz 100 przy wadze 250 kg to ta klatka wyglada gorzej niz u podnoszacego 80 kg goscia o wadze 70

"Boże coś Polskę...."

****a czlowieku masz 22 lata i o takie rzeczy sie pytasz...

yyy... sila nie przeklada sie na wyglad estetyczny tzn widac ze cwiczysz, ale nie tak jakbys robil mase i definiscje. 22 lata?