ramboszcza
Uuuu ponawiam zapytanie, jak sie trenowało na Shocku? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1866
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25068
...
Napisał(a)
peko1234
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21243
hehe ok dzieki ze powiedziales o kreseczce bo bym dalej walil pelne miary 
ja biore codziennie hp czyli przewiduje ze starczy na ok. 50 dni ;)
ja biore codziennie hp czyli przewiduje ze starczy na ok. 50 dni ;)...
Napisał(a)
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
Ja walilem przez pewnien czas
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Napisał(a)
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
FILMIK Z WCZORAJ
- wyciskanie hantli na skosie (30kg)
rambo przeciez napisalem pod wypiska z treningu
hehehe , pobudzenie bylo w miare fajne , nie jakies mega czy cos ale bylo , za to pompa bardzo ladna...
spadam do szkoly , narka
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-13 08:34:05
- wyciskanie hantli na skosie (30kg)
rambo przeciez napisalem pod wypiska z treningu
hehehe , pobudzenie bylo w miare fajne , nie jakies mega czy cos ale bylo , za to pompa bardzo ladna...
spadam do szkoly , narka
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-13 08:34:05
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
AXEL97
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5770
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
42384
pitt a probowales hypershocka myogenixa ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21243
Pitt dobra nuta tam na wyciskaniu hantli leci ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
AXEL mialem kiedys jedna porcje... ale nie poczulem bo wydaje mi sie ze takie rzeczy musza sie wkrecic u mnie hehe
Peko sie wie
W szkole nie chcialo mi sie zjesc tunczyka to zjadlem teraz za jakies 2 godziny przedtreningowy , noi dzis plecy...
Peko sie wie
W szkole nie chcialo mi sie zjesc tunczyka to zjadlem teraz za jakies 2 godziny przedtreningowy , noi dzis plecy...
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Damuros
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
427
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13145
Pitt test prowadzisz elegancko, codziennie obserwuję,pozdrawiam i życzę najlepszych efektów
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Dzieki wielkie , ciesze sie ze sie podoba
** TRENING **
- sciaganie drazka wyciagu gornego: *15 - *12 - *10 - *8
- wioslowanie hantla: 12*30 - 10*33 - 8*33 - 8*36
- wioslowanie szztanga: 12*60 - 10*60 - 10*66 - 8*66
- MC: 16*80 - 8*100 - 5*120 - 3*130
Dzis trening na pelnej ****ie , przerwy miedzy seriami zmniejszylem do minimum , latalem jak glupi po silowni fajnie sie cwiczylo...
FILMIKI:
sciaganie drazka wyciagu gornego
wioslowanie hantla (33kg)
MC (100kg)
Teraz ide spac , dobranoc
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-13 22:40:12
** TRENING **
- sciaganie drazka wyciagu gornego: *15 - *12 - *10 - *8
- wioslowanie hantla: 12*30 - 10*33 - 8*33 - 8*36
- wioslowanie szztanga: 12*60 - 10*60 - 10*66 - 8*66
- MC: 16*80 - 8*100 - 5*120 - 3*130
Dzis trening na pelnej ****ie , przerwy miedzy seriami zmniejszylem do minimum , latalem jak glupi po silowni
fajnie sie cwiczylo...
FILMIKI:
sciaganie drazka wyciagu gornego
wioslowanie hantla (33kg)
MC (100kg)
Teraz ide spac , dobranoc
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-13 22:40:12
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1337
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21243
znowu pozytywna muzyka na pierwszym filmiku, ale powiedz mi jedna sprawe ****a czy ty tam siadasz na drewnianym krzeselku z oparciem ?
Poprzedni temat
CYkl - dawkowanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- ...
- 98
-
Następny temat
Cp ?Zawartosc.
