A na na poważnie to chce żeby test był ciekawy a nie opierał sie jedynie na wypisach z treningów. Tak samo jest z filmikami.
Dzisiaj wygrałem w konkursie FA co mnie bardzo cieszy
Dzisiaj po treningu wychaczyłem w szatni posiłek potreningowy jednego z moich koleszków a mianowicie
Jak widać weglowodany po treningu można przyjmować na wiele sposobów hehe
Czuję nie złe zakwasy na nogach po pitkowym treningu, dzisiaj je jeszcze dobiłem ale nic to. Na kolacje zrobiłem sobie wołowinę z sosem pieczarkowym, teraz zjadłem serek twarogowy i uderzam w kime.