TEST - FITMAX (masa) by niwix pods.str.30/31

Uff, dobrze że Ci łańcuszek nie pękł, gdy się tak napinałeś .

Jest dobrze . A porownujac do tego co bylo kieeeeedys to przemiana masakryczna , chodzi mi o fotki robione jeszcze przed Twoim pierwszym testem.

Chcilabym kiedys byc na takiej silce, chocby pozwiedzac jak to wyglada.

Aaaa, i pierwszej foty nie widac wiec jak mozesz wrzuc jeszcze raz.

EDIT: A teraz 3-ciej . A doklaniej widac najszerszy przodem i most muscular, a trzecia czerowny krzyzyk.

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-25 21:38:24

jakośnie chce tam wejść ta fota


spieprzyło mi sie właśnie ssanie z yousendit

nie wiem co z fotami ;/ a już 92% było



Hard :*

Paszczak dzięki

No, teraz widac . Dobry najszerszy, swoje tez musze poprawic.

Widze ze tez masz problem z syfami na plecach, wiedz ze nie jestes sam . Ale jak slonko zaczyna przygrzewac to u mnie znikaja na szczescie . Mi tam one nie przeszkadzaja ale moja śp kobieta lubila je wyciskac a to wcale nie łaskotalo .

Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-25 21:45:15

albo nie mam wcale , albo mam taki wysyp

tragjedija

ale fakt , słonko pomaga , wybieram sie na solar i wybrac nie moge ...

No ja mam co roku taki wysyp jak sie chlodniej robi, nic juz na to nie poradze, troche tez na klacie ale duuuzo mniej.

Tez sie wybieram na solare ale narazie wybrac sie nie moge bo jeszcze nigy nie bylem i chce zeby ten moj pierwszy raz byl wyjatkowy i przemyslany

no zmiana na + ,dobre plecy
SOG już nie wchodzi

Zmieniony przez - rafal161 w dniu 2007-02-25 22:41:37

jeszcze tydzien , w czasie którego stane się potworem


jutro jest strasznie*****owy dzień

z paru powodów

- nie wyspie się
- rano trening
- nie mam żarcia , nei wiem skąd to zaniedbanie więc plan dietetyczny na jutro jest kulawy jak wiejski pies

1)glukoza + wpc + oliwa
2) glukoza + wpc
3) owsiane + wpc
4) tuńczyk ser + oliwa ( norma )
5) tuńczyk + nasiona
6) jajecznica + oliwa + majonez
7) jak kupie , twaróg + lniany

i spaaaaaaaać wstaje we wtorek robie zakupy , + robie szame , popołudniu plecy , mam ochote dowalić ciężaru ... i tak tez zrobie szczególnie na wiosłowaniach sztanga / sztangielka ale o tym we wtorek

robie 2 posiłki na jutr+ wsypuje odzywy gdzie tzreba

ide do wanny , spakuje ciuchy i spadam spać

hej

Slabo z tym zarciem Ja bym lazil glodny caly dzien...

Druga fota dobra. Fajny najszerszy.

bardzo duża zmiana

ile w pasie?