Czemu na niektórych kreatyna nie dziala.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 98 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1754

Witam. Chce sobie kupic kreatyne vitalmaxa 250mesh. czytalem opinie na jej temat i prawie 100% ma pozytwne zdanie na jej temat, jednak jest kilku uzytkownikow ktorzy twierdza ze nie dala im ona zadnego rezultatu. Czemu tak jest?? czy na mnie rowniez moze wogole nie zadzialac???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

Bo nie mają odpowiedniej diety

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Lukasszzz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 181 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6029

Nie wiem czy to jest tak do konca, teraz biore ester i jestem zalamyny zero wagi i przyrostow. Diete i trening posiadam. Wczesciejszy cykl na mono udal mi sie doskonale wiec nie wiem jak to jest

"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek

...

patryk172

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 755 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13802

Rozkręci się jeszcze, spokojnie! Efekty cyklu oceniaj po jego skończeniu a nie po tygodniu bądź dwóch

Do autora postu: o tym czy kreatyna zadziała decyduje wiele czynników, jeśli jesteś przetrenowany to jak ma ona działać? Jeśli nie masz diety lub dobrego treningu jak ona ma Ci przynieść odpowiedni efekt? Zresztą nie spodziewaj się po niej nic nadzwyczajnego

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

jak nie weźmiesz to nie będziesz wiedział czy kopipe

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Lukasszzz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 181 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6029

patryk172 problem w tym ze mi jeszcze troche ponad dwa tygodnie zostaly:( zobaczymy ale watpie zeby nagle cos sie odmienilo

"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek

...

david086

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 158 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2345

hmm 3.5 cm w bicepsie przez 1.5 miesiaca, ciezary tez zwiekszylem na klate okolo 10kg. Bralem mono przez miesieac i do tego 1.5 miesiaca jablczan :)

...

Kogaion

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 3676 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22018

niektórzy ludzie mają dość dużo własnej kreatyny - dlatego efekty mogą rozczarowywać

...

vinceanity

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 638 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6575

a ja slyszalem, ze org czlowieka produkuje dziennie ok 1g...

www.bodysize.pl

...

Lukasszzz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 181 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6029

Oprocz twardych miesni nic nie czuje, przynajmniej waga i obwody stoja. A cykl na mono byl super wiec nie wiem dlaczego tak jest

"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

dieta...

hmm

dietę jakiś czas trzymałem i efekt taki sam jak teraz bez diety, ale za to z dużym + kalorycznym.

Pro nie będę i przestałem się przejmować bf'em.

Dlatego co do diety zgodzę się tylko, że jest ona w 100% niezbędna w trakcie redukcji.Emipryzm jest to z mojej strony oczywiście.

Tak więc, "niedziałanie" kreatyny upatrywałbym w niedopracowanym treningu, treningu nie na maxa lub zbyt dużymi oczekiwaniami co do tego supla.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.