SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna nie działa na przyrost i jest szkodliwa!?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 11794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1724
Witam przeczytajcie sami punkt 2.5 o kreatynie ciekawe podejscie
dodam jeszcze ze serwis ten jest naprawde dobry i mozna tam przeczytac wiele cennych informacji ale to o kreatynie mnie zaskoczylo

punkt 2.5
http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/suplementy.html#221
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52689
ok abstrah**ac od smaku i rozpuszczalnosci - a co z innymi frakcjami bialek (zawarta micelarna kazeina, hydroizolat itd), enzymami trawiennymi, itd ?

tak na prawde za ta niska cene dobry byl ovopol, byl bo tak na prawde nikt nie mogl scierpiec "skutkow ubocznych" - poki co ostrowia to dopiero polprodukt

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 88 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1724
Hmmm.. najwyrazniej nikogo to nie zainteresowalo... moze ja tylko o tym nie wiedzialem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 3473 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19777
pisze przeciez - ze dziala

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4217 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43747
Jakby nie działała to by nikt nie brał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5077
Działa działa.
Tam pisze, że na wtrenowanych zawodników nie działa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 170 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3289
nie jest napisane że na wytrenowanych nie działa tylko ze masa im nie idzie ale siła TAK, a u poczatkujacych wszystko idzie :)

(L)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1971 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9219
Napompujesz się wodą ziom to będziesz wiedział o co chodzi

Nie wywołuj Wilka z lasu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 405 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5077
Kreatyna NIE DZIAŁA:

- na 20-30% ludzi (jest to wartość podawana przy badaniach naukowych tego suplementu),
- na osoby wytrenowane (patrz dalej - chodzi o wzrost BM i FFM),
(BM = Body mass), (FFM = fat free mass).

Niech ci będzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52689
ta strona to jakis belkot, widac ze sie autor na sfd opiera ale dosyc wyrywkowo zbiera informacje , moze warto byloby zweryfikowac zrodla ...

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86789


Bełkot?

Źródła badania naukowe i opracowania medycyny sportowej - wszystko umieszczone w linkach do poczytania, czyli 100x bardziej wiarygodne niż jakiś "sfd - spec" -Część z tego zresztą umieszczałem na sfd. Sfd tylko w zaznaczonych miejscach np. CzarnuchOK.

PROSZĘ SPECJALISTĘ FU - O NAPISANIE CO TAM JEST BEŁKOTEM - KONKRETNIE. CYTAT I OBJAŚNIENIE.

NP. O KREATYNIE TUTAJ

Wpływ łącznego podawania kreatyny i 3-hydroksy-3-metylomaślanu (HMB) na masę i siłę mięśni podczas treningu siłowego
Kierownik pracy: dr Ewa Jówko
Promotor pracy: prof. dr hab. Piotr Witold Ostaszewski
Jednostka, w której wykonano pracę: Wojskowy Instytut Higieny i Epidemiologii im. gen. Karola Kaczkowskiego
Warszawa

http://bazy.opi.org.pl/raporty/opisy/synaba/122000/sn122379.htm

i TUTAJ

http://www.medycynasportowa.pl/index.php?go=chwsz&artykul=kreatyna

***

Jakby nie działała to by nikt nie brał.

Ludzie biorą wiele nie działających rzeczy, od wieków.


COŚ DO ZASTANOWIENIA APROPOS KREATYNY I OGÓLNIE SUPLEMENTÓW

JAKIM CUDEM HERMAN GOERNER (NA ZDJĘCIU) W 1933 ROKU PODNIÓSŁ W MARTWYM CIĄGU 270 KG, W NIEMCZECH BEZ:

- Sterydów

- Maszyn treningowych

- Kreatyny

- Profesjonalnego trenera

- Kogoś kto by monitorował poziom glukozy w trakcie treningu?

- Profesjonalnego doradcy z SFD.PL

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-11 20:49:52

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 52689
bez obrazy, spojrzalem wyrywkowo i stwierdzilem ze bzdury

zaslonie sie tym ze bylem na***any (eh nie ma to jak przerwa regeneracyjna )...

-World belongs to strong and brutal-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Opinie o kre-alkalyn!!! (kiedys i teraz)

Następny temat

VAULT !!!!!

nutloveb