Teścior: TCM+CP PODSUMOWANIE str. 47-48

Czeeśc Gosteczek dzieki, ze zaglądasz. Ja tak szczerze mówiąc to czekam na twój test. To bedzie petarda, na Cp i TCM zrobiłeś bardzo dobrą masę, a ten zestaw który dostałeś jets o wiele wiele lepszy . Tylko cykl bedzie krótki.. Zamierzesz go przedłużać chodz by Cp?

Ramboszcza coś ci sie chyba po mieszało teraz heheh faktycznie test był przezemnie prowadzony i paszczaka i iboka prowadzilismy go na tych samych suplach co ty CP + TCM . Co do wyników dzieki troche przyszło . Lecz obecnie żadnego testud nie dostałem do zrobienia i narazie w nicyzm nie planuje brać udziału pierw chce wrócić do formy Więc coś gdzieś przeoczyłeś albo zamieszałeś ... Ale faktycznie knuje coś lecz za własne $ i bedzie to na kwiecień maj i powinło być ciekawie

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-02-03 09:41:40

Ramboszcza stwierdzę tak ładnie ładnie fajnie tak to wygląda te posilki a jakies foty z treningów ? zazuć czasem coś :) pozdrawiam i puchnij w oczkach :) zdrowo i kolorowo

Ale Gafa!!!!!!!!!!!!! <wstyd i hańba> Faktycznie pomyliła mnie sie twoja osoba z Paszczakiem. Widziałem twój nick wiedziałem że to ty ale... kuuur sory jak cie uraziłem <to chyba przez ta godzine.. > A co do efektów to i tak pozamiatałeś jak na pierwszy cykl kreatynowy Gratuluję, sledziłem test az do końca.

Dzieki Rynkowski, że zajrzałeś. Tqwój cykl na Nitro też śledziłem z zaciekawieniem. Pamietam jak kiedyś napisałeś, że jak pracowałeś to chyba <od wcierania faktóry> tak ci łapy popuchły, że aż ciężko sie pracowało hehe A zdjecia z treningów porobie teraz sa za to filmiki, bokiem ale zawsze cos

Sniadanie zjedzne teraz mozna sie wziąć za sprzątanie. SKOMENTUJCIE TECHNIKE W CWICZENIAH JAK MOZECIE

Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 10:30:51

Przy wycisku na płaskiej dlaczego do klatki nie robisz?

Są to połowiczne wyciskania2 pierwsze serie są robione na pełnym ruchu, stosuję się do sugesti WODYNA. Być może sprawdzi si e taka metoda w moim przypadku a moze sie okaże g**** warta nie wiem ale warto próbować.

Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-03 10:44:09

NIE WSZYSTKIE FILMIKI SA PUBLICZNE.

WYCISKANIE LEZAC
-rowne wyciskanie
-nogi maja byc na podladze a klapki wypie*dol
-rob lekki mostek
-ciezar byl za maly

MARTWY CIAG
-ladnie, ale
-klapki wypie*dol
-ciezar byl za maly
-nie przeginaj sie do tylu - to nie zawody

PODC DO BRODY:
-LADNIE, ALE CIEZAR ZNOW ZA MALY W STOSUNKU DO MOZLIWOSCI.
-mozesz robic plytsze ruchy

ramboszcza


Są to połowiczne wyciskania2 pierwsze serie są robione na pełnym ruchu, stosuję się do sugesti WODYNA. Być może sprawdzi si e taka metoda w moim przypadku a moze sie okaże g**** warta nie wiem ale warto próbować.




Gowno warta?

Stawiam kreatyne ze sie mylisz. Jeszcze niczego nie probowales a juz gdybanie sie zaczyna.. echh..

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-02-03 12:17:56

ramboszcza no puchlo a puchlo tak jak powinno :) teraz czekam na kase i bede chcial walnac cykl z xpandem i jeszcze troszke stackow do tego masowa carbo witaminki masowo silowy cyklik poleci jak ulal :)

Klata do klaty, ciąg ładnie ale bez przegięć.
Podciąganie ok, ja chytam wąsko.
dodaj cieżaru, zbuduj się.
zdr.