...
Napisał(a)
Czy ćwiczenia wieczorami wpływają bezpośrednio na mniejszą efektywność ćwiczeń? Wiem że zalecane jest ćwiczenie w południe, ale czy to ma aż tak wielkie znaczenie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja cwicze o 18-20h i nie narzekam, ale logiczne jest że im wcześniej trening tym lepiej
...
Napisał(a)
"18-20h" ------> pozostale 4 godziny dnia poswiecam na sen i regeneracje
a tak serio to ja tesh cwicze gdzies miedzy 17 a 19 i wcale nie narzekam pzdR'
a tak serio to ja tesh cwicze gdzies miedzy 17 a 19 i wcale nie narzekam pzdR'
...
Napisał(a)
chyba większość tak trenuje, do południa praca, szkoła czy co tam jeszcze, po południu posiłek przed treningowy 1,5-2 godz przerwy i trening mi też wypada 18-20, nie narzekam, czasami ciężko zasnąć...
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
...
Napisał(a)
jak nie mozesz popoludniu to rob wieczorami, duzo ludu tak robi. Niektorym nawet lepiej sie cwiczy wieczorami niz popoludniu.
...
Napisał(a)
Ja też ćwiczę o miedzy 18 a 20, bo wcześniej nie mam czasu.
W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...
...
Napisał(a)
Jeśli przed treningiem nie spędzasz dnia w jakiś mocno wyczerpujący sposób, to wieczór nie jest specjalnie złą porą na trening ;)
...
Napisał(a)
Na silownie wychodze zawsze o 19 i jest git
...żyj krótko a dobrze...
...
Napisał(a)
Ja ćwicze o 18:00 i jest w porządku w 100%.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .
...
Napisał(a)
Ja zauwazylem ze wieczorem(18,19...) nawet mam wiecej energii niz np jak ide na silownie o 12-13...Nie wiem czym jest to spowodowane.Moze tym ze nasz organizm jest wtedy na tym przyslowiowym 5 biegu??Tylko fakt...czasem po ciezkim treningu paradoksalnie nie jest tak latwo zasnac...
Polecane artykuły