Jaka siłka???

Cześć,zaczynam ćwiczyć.Tylko nie wiem w jaki sprzęt mam się zaopatrzyć.Narazie mam ławeczkę skośną z modlitewnikiem,niedługo zakupię sobie ciężary na sztangę,razem będę miał ok 70kg.(jak na początek to starczy):P posiadam również hantle 2 po 14kg.Kolega ma na sprzedanie atlas do ćwiczeń,taki sam jak na aukcji:

http://www.allegro.pl/item156357632__hit_profes_atlas_z_modlit_oslona_m_4300_gw_raty_.html

Tylko że ten jest z modlitewnikiem a mój kumpel ma bez.Doradźcie mi,mam kupować sobie atlas czy raczej ćwiczyć na ławeczce.Dodam że chciałem ćwiczyć na "rzeźbe" czyli sylwetka miła dla oka.
Z góry dzięki za odpowiedzi.pozdr

Laweczka ze skosami, gryfy, hantle, wolne ciezary, zadnych atlasow

Jezeli nie masz wyciagu to drazek zamontuj.

masz kase kup i atlas.

Nie chodzi o kase,chodzi o to co jest lepsze i na czym szybciej się wyrzeźbię.Pomocy

jeżeli dopiero zaczynasz ćwiczyć nie myśl o rzeźbie. Wiem, powiesz "ale mi chodziło o nabranie kształtów podobnych do modeli na okładkach kolorowych gazetek". Wszystko jedno - wolne ciężary górują nad atlasami i ogólnie nad maszynami. Jesteś tylko Ty, i ciężar. Nie ma żadnych rureczek, kółeczek ani innych pierdół które dadzą Ci poczucie siły, tak szybko obalone przy próbie bicia rekordu na sztandze.

pzdr