SAIB - początek zabawy z suplami... fotki str: 1, 3, 7 | 9 11, 12 | 15 (NOWE!)

Super przemiana Ja przy takim prawie wzroście i nieco wyższej wadze daleko mam do Twoich efektów . SOG

bardzo ładnie :) sog :)

Saib masakra,mam wrażenie,pewnie nie tylko Ja,ze na tych zdjęciach są dwie inne osoby.W tak krótkim czasie przeszłes niesamowitą metamorfoze.Rewelacja,sam bede sie starał dążyć do takiej rzezby.Jestem pod wielkim wrażeniem.Sog
Do BabciaCela:(denny nick) Zazdrośc przez Ciebie przemawia i tyle.

Gratulacje!! kurde tyle czekalem na te fotki:P:P sledzilem z wielką ciekawością calutki test stronka po stronce :) przemiana po prostu mega! widac ze obwod pasa zmalał sporo i kaptury sie duzo lepiej odznaczają....no i brzuchol...no i w sumie wszystko jest lepiej:)big gratki i wesolych swiat :P:)

pięknie

Super Saib_

Dziękuję wszystkim.

Marcin_Olb: siemasz bro.
Fajnie, że wpadłeś!

Dziś zrobiłem sobie mały prezent na święta i pobiłem 3 rekordy:
Martwy ciąg - 5x137kg (robię dopiero od września)
Pełny przysiad - 4x120kg (robię od miecha może, wcześniej cały czas do kąta 90 stopni, ale zostałem, niejako, nawrócony)
Wyciskanie zza głowy - 5x80kg

Nic szczególnego, ale cieszę się.
Najsłabszy punkt to siła klaty i nad nią będę chciał przede wszystkim popracować, jak najszybciej...

Zaraz wigilia.
Wesołych, Panowie!
Pozdr.

Wesolych swiat.
Dziwnie masz rozlozona sile. bArki 5x80kg a klata...
Jeszcze raz gratuluje! Sog juz nie wejdzie

Bardzo ładna sylwetka. Świetny brzuch i plecy, oraz ogólna definicja. SOG jak nic.
Pozdro i Wesołych Świąt

naprawde super efekty Saib_. Jak bedziesz mial kiedys chwilke to chetnie skorzystam z kilku rad od Ciebie bo po swietach i wogle po ostatnim miesiacu bede potrzebowal wycinki Tym czasem borykam sie z bolami plecow i kontuzja lewej stopy. Zycze wesolych swiat i dosiego roku Mistrzu