...
Napisał(a)
jeszcze raz.. nie ma końca postępów tylko ze moga byc tak male ze komus nie bedzie sie chcialo trenowac na sucho, no chyba ze mowimy o treningu w wieku 50 lat no to nie wiem o tym nie mam pojecia...
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Co Wy w ogole chrzanicie?
Cwiczycie tak ze goryl by sie przetrenowal a mowicie mi o zastojach..
Ja z biegiem lat mam coraz szybsze przyrosty, i takich Wam zycze!
Po to tez tyle pisze na forum.
Waldeczek: poszukaj sobie na necie o gosciu co sie nazywa ... jak mu tam bylo... Sri Chinmoy .. albo inny: Roy Hilligenn
Zobacz co mozna wyprawiac po 70tce!!
Cwiczycie tak ze goryl by sie przetrenowal a mowicie mi o zastojach..
Ja z biegiem lat mam coraz szybsze przyrosty, i takich Wam zycze!
Po to tez tyle pisze na forum.
Waldeczek: poszukaj sobie na necie o gosciu co sie nazywa ... jak mu tam bylo... Sri Chinmoy .. albo inny: Roy Hilligenn
Zobacz co mozna wyprawiac po 70tce!!
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
WODYN - ja mam dokładnie tak samo, z wiekiem trenuje się po prostu bardziej rozsądnie i więcej się wyczuwa w pracy organizmu. Jeśli ktoś potrafi wykorzystac doświadczenie to żaden wiek nie jest w stanie zatrzymać postępów.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Niestety nie wszyscy sie tego naucza, a po odpowiedzi siegna tam gdzie ich raczej nie ma : na zewnatrz!
Ekstrawertycy silowni, hehe...
Ekstrawertycy silowni, hehe...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
Mysle, ze zbyt dalekie wnioski niektorzy wyciagneli z lektury tego art.
Jest on poprawny przy zalozeniu, ze dotychczasowy trening byl prowadzony
idealnie i z maksymalnymi efektami.
W wiekszosci przypadkow tak nie jest!
Wszak kulturystyka to dazenie do doskonalosci.
Ciagla nauka o nas samych i wplywie roznych czynnikow na nasze cialo.
Tego celu nie da sie praktycznie osiagnac stad wniosek ze praca nad jej osiagnieciem a co za tym idzie efekty mozna uzyskiwac przez cale zycie.
pozdrawiam
Jest on poprawny przy zalozeniu, ze dotychczasowy trening byl prowadzony
idealnie i z maksymalnymi efektami.
W wiekszosci przypadkow tak nie jest!
Wszak kulturystyka to dazenie do doskonalosci.
Ciagla nauka o nas samych i wplywie roznych czynnikow na nasze cialo.
Tego celu nie da sie praktycznie osiagnac stad wniosek ze praca nad jej osiagnieciem a co za tym idzie efekty mozna uzyskiwac przez cale zycie.
pozdrawiam
nic na siłę - weź większy młotek!
...
Napisał(a)
Nie ma to jak scisle myslenie...
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!
...
Napisał(a)
czy ktoś tu ma monopol na wiedzę i przedkłada swoje zdanie nad zdaniem innych?
Jesli tak to chetnie poczytam dalej.
ianczej ten post stał sie beztreściowy.
zdr.
Jesli tak to chetnie poczytam dalej.
ianczej ten post stał sie beztreściowy.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
acha, i ja sie pochwalę genetyką :
zaczynałem mialem 65 kilorgamów przy 187 wzrostu.
zdr.
zaczynałem mialem 65 kilorgamów przy 187 wzrostu.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
68-72 przy 186 cm
obecnie
89-90
mietki nie mozliwe ze tyle wazyłes patrzac na wzrost bo mniej wiecej podobny do mojego, ja wygladałęm jak smierc przy 70 kg., juz chudszy byc nie mogłęm bo bym sie złamał chyba
obecnie
89-90
mietki nie mozliwe ze tyle wazyłes patrzac na wzrost bo mniej wiecej podobny do mojego, ja wygladałęm jak smierc przy 70 kg., juz chudszy byc nie mogłęm bo bym sie złamał chyba
Polecane artykuły