masa miesniowa.. na:

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Joseph89

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 618 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12935

1cykl - ktory zestaw polecicie ;>

mono + cp + ostrowia

mono + ostrowia + (mass xxl albo gainer 2)

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KARSH

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 105 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 22385

nr 2

...

ama_tor

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27817

hmmm
a mozesz powiedziec czemu numer 2 ?

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...

Mani3eK

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 724 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8440

bardziej nr 2 ale zależy jakie masz braki w diecie , jeśli głównie brakuje białka to ostrowia jaknajbardziej , jesli niemasz ogromnych braków wystarczy jakis gainer z zawartoscia białka ok 20%

Dajcie coś wygrać

...

maxus86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2746

mono + cp + ostrowia

bierz jak masz diete

mono + ostrowia + (mass xxl albo gainer 2)

bierz jak masz bardzo kulejaca diete :)

...

Joseph89

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 618 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12935

poczekam na kolejne opinie a Ty amator, co bys polecil na caly cykl mam 220zł chce przybrac na masie miesniowej. dziennie w diecie mam okolo 1-1,3g bialka na kg, wegli nie liczylem i tluszczy tez.

Jeśli doping to tylko forma najczystsza bo to trening czyni mistrza

...

klm_

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1303 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11175

ja bym walił mono + cp do tego białko/carbo/gainer według brakow w dicie

Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ja jestem za 1

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

jestem za poprawą diety

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

zestaw numer 2 da ci dużo większe efekty.
i mono kup 300g.

w zupełności wystarcza brać codziennie po 5g.

teraz jestem na 2 cyklu mono i znowu biore tylko 5g dziennie, nawet w dni treningowe i jestem bardzo zadowolony.

...