![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Wpadłem wczoraj do sklepu Rafała po przeciwzapalny wynalazek na bolący bark i w tym miejscu podzielę się z Wami dwiema wiadomościami. Pierwsza - zarazem dobra - jest taka, że Rafał stwierdził, iż w momencie jak dociągnę do 85 kg, to nie będzie już mnie nazywał karakanem i kazał mi zdejmować butów przed wejściem do sklepu. Drugą jest natomiast wniosek – do jakiego doszedłem po głębokiej analizie – że aż takiej masy to ja jednak nie osiągnę. No, chyba, że bezpośrednio po wygraniu konkursu w jedzeniu hot-dogów na czas, bądź po wszczepieniu sobie genu Schwarzeneggera (naprawdę tak go nazwali!), którego wyodrębnieniem i pomyślnym zastosowaniem u gryzoni żyją ostatnio naukowcy. Tak na marginesie: w tym samym artykule, w którym była informacja o wspomnianym genie, było również napisane, że przeciętna waga kulturysty o wzroście 175 cm wzrastała w ostatnich latach bodajże o 10 kg na przestrzeni 20 lat. Czyli w okresie międzywojennym anorektykiem bym nie był!
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
No, starczy już tych dywagacji. By nie pozostać gołosłownym i „obrazowstrzemięźliwym”, prezentuję Wam mój „zestaw roboczy”, czyli posiłki nr 2,3 oraz 4, które zabieram do pracy w dzień treningowy. Posiłek nr 1 jem rzecz jasna jeszcze przed wyjściem z domu. Jeżeli od tego zestawu, połączonego z Kaizenowską suplementacją, nie nabiorę masy, to znaczy, że jestem wszystkotrawiącym cyborgiem i nie ma dla mnie nadziei.
Na koniec dobra wiadomość. Ostatnio na siłowni pewna wysportowana i śliczna blondynka stwierdziła podczas naszej luźnej rozmowy o niemieckim mocno przypakowanym kulturyście, jaki się pojawia w naszym klubie, że jego budowa jej się nie podoba i o wiele bardziej podobają jej się sylwetki takie jak nasze. Hmm, obok mnie stał kumpel, który ćwiczy dopiero od 5 tygodni, wiec ten komplement był nieco uogólniający, ale co mi tam. Darowanemu koniowi nie zagląda się w zęby
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Co tam robi ten jogurt???
Mam nadzieje ze jest na zdjeciu po to aby było ono bardziej kolorowe
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
PS. Coś mi miałeś podesłać do 15-tej
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
PS. A komu mam się podobać, blondynom z klubu? Odpada! Sobie? Nie jestem narcyzem! Żonie? Jej się podobam i bez "masowania"...
Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-11-08 16:49:08
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
Co tam robi ten jogurt???
Mam nadzieje ze jest na zdjeciu po to aby było ono bardziej kolorowe
widze ze Rafal tu pelna kontrole ma
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/6.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/27.gif)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Fajnie piszesz tak swoją drogą , podoba mi sie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/31.gif)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY -> http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=97
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
Pomoc Rafala mam nadzieje doda Ci skrzydel i pokazesz co potrafisz
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
nie to co np. moj pierwszy topic,jeden z pierwszych w dziale...spam i spam
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/3.gif)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
L- glutamina + gainer + - (HMB)
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ...
- 97
-