5 miesiac w toku! Sylwetka a sila - do oceny

no odpisujcie cos bo spac po nocach nie moge:P

witam.no jak na te 5 miesiecy to jest dobrze oby tak dalej, sylwetka estetyczna 130 do konca roku

fajnie.

ps. ale paszki by sie przydalo opitolic

W 5 miechów z 70 na 100 na klate, hmm to niezly jestes.Ladne barki, fajne wlochate paszki , klata slaba.

Napiszcie mi jak sie ma wyglad do sily i jak proporcje! Nad czym popracowac itd..

Jest ok na ten staz Dobry postęp z siłą. Popraw klatke, no i dalej sie masuj

tez uważam ze klata troche mała do reszty ale to chyba duzo osob ma z tym problem rowniez ja :P ale reszta jest ok, barki the best:)

Bo klata to moj slaby punkt:P Ale bede sie staral poprawic:) No jest w-ch dysproporcja pomiedzy lewa a prawa strona ale tez staram sie redukowac.. Z reszta słyszałem ze lekarz nawet powie ze to tak jest zwyczajnie ze normalne ze masz jedna strone mniejsza a druga wieksza.. co o tym myslicie??

No stary jak na te 5 mieszkow to mysle ze by bylo gitSila bardzo dobra jak na ten staz.Wydaje mi sie ze powinienes zaczac robic pompki na poreczach no i nie zapominaj tez o rozpietkach na skosie!!Zycze powodzenia w budowaniu masy-jedz duzo i zdrowo

j.w.
na 5 miesięcy całkiem średnio nienajgorzej
Tymbardziej że bez żadnych odżywek itp.
Pierwsze co rzuciło mi się na oczy to klata, zdecydowanie do nadrobienia oraz nogi, (łydki!!). A co ładnie? Brzuch ładny, plecy zwłaszcza prostowniki godne uwagi. Uogólniając: popraw klatkę i będzie gites.
To tyle moich skromnych uwag