Podciąganie na drążku - jaki % masy ciała?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 303

Jaki procent masy ciała podnosi sie przy podciaganiu na drazku podchytem? I czy to dobre cwiczenie na budowanie masy biców? Dzieki za odp

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mazuro13

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 2566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10268

http://www.sdw.pl/trening.php?archid=pnd Pozdrawiam

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7999 Wiek 2 lata Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 70885

Jaki procent masy ciała podnosi sie przy podciaganiu na drazku podchytem?

jakies 100% ?

I czy to dobre cwiczenie na budowanie masy biców?
mysle ze moze i byc dobre, w ad polecaja glownie zlozone cwiczenia, ale pamietaj pracuja rowneiz plecy...

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-18 22:10:53

...

dzi

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835

rowniez stawiam na sto procent

bardzo ciekawe pytanie...

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

.zonk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 303

Myslalem, ze np przedramion sie nie podnosi

...

dzi

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 2749 Wiek 46 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14835

sluchaj, a po co Ci to?

...