SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Podciąganie na drążku - jaki % masy ciała?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6675

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 196 Napisanych postów 11362 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 86667
Kuzyn - jakieś dziwne obliczenia robisz. Zsumuj to zobaczysz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 6988 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52689
reszta to dusza

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 378
Olejcie to obliczanie procętowe to i tak nie ma przełozenia na zeczywisty cięzar ktory weźmiesz np na stojąco na sztandze... jeśli taklubisz drązek to zastosuj sobie trening z wspinaczki hehe a biceps rob normalnie za to drązek w plecy wsadź i z czasem dowieszaj sobie ciezar do pasa...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5206
Knife...FU.....nie wiem co Wam się nie zgadza...?
Trzeba pamietać, że człowiek ma jeden tułów, ale kończyny są parzyste
dlatego pisałem udo, ramię itd....trzeba pomnożyć części kończyn x2
pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5206
i nie sa to moje obliczenia
takie dane podawano na studiach, na zajęciach z antropologii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 6988 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52689
mi sie nie chcialo liczyc, a knife nie umie tylko zgrywa cwaniaka

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 42589
i kozaczy .

co to za różnica ile sie podnosi.
tego nie zmienisz, chyba ze kupisz sobie specjalny przyrzad do podciągania z mango

na bice dobre ćwiczenie- jak umie sie wykonywać dobrze na bica.

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-20 18:58:20

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 303
Ok, dzieki, na bica bede robic cw ze sztanga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 198
Jakie partie miesni na to pracuja?? moge sie podciagac podchwytem z 10 razy ale nadchwytem ledwo raz:/ bica mam chyba dobrze zrobionego ale plecy mam chyba strasznie slabe... myslicie ze to przez te plecy?? nigdy nie lubilem cwiczyc plecow:/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7994 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70811
tak

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biceps i motyl problem

Następny temat

pytanko

Masa