ocencie plecki i brzuch po roku cwiczen

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rataj13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 840

ocencie plecki i brzuch po roku cwiczen

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ramzesx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 721

brzuch na tak plecy na nie

...

rataj13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 840

plecki

...

prezes24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 890 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 20330

napisz cos wiecej o sobie: wiek, staz, wzrost, od czego zaczynales a co jest teraz!!!!

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

Pierwsze co mi sie w oczy rzucilo to... plaska klata, mysle ze nad nia sie powinienes skupic, brakuje mi tez miesni skosnych- chyba je troche zaniedbales
no i moze pora pomyslec o lapaniu masy bo przeraaaazliwie chudo.

EDIT: przyjrzalam sie ponownie- Zacznij robic przysiady bo pupa tez jakas taka plaska

ahhh i zeby nie bylo ze wszystko na nie to ladnie niski bf% to na +

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-09-18 22:47:38

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

rataj13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 840

Witam cwicze od roku zupełnie na sucho bez zadnych odzywek. Mam 186 cm wzrostu i waże 75kg.

Moje wymiary i rekordy:

Biceps: 37cm
Klata: 104cm

Wyciskanie na klate: 100kg
Martwy ciąg: 130kg

...