Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Co wam lepiej "wchodzi"? Po ile serii i powtorzen robicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja nie wiem jak to możliwe - ale wyciskam 85 kilo a podrzucam 97.5 - kurcze, chyba to z tego powodu, że nie miałem stojaka i byłem zmuszony zarzucać sobie sztangę na klatkę gdy robiłem przysiady - kark też mam trochę mocniej rozwinięty, hehehe
Wesoły wegan :)
...
Napisał(a)
kazxemu bedzie wchodzic co innego kazdy bedzie robil po inna ilosc seri po co takie rankingi? i po co w treningu
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
seba_kzn a po co takie durne odpowiedzi? nie podoba sie? to nie pisz. Moze mnie to interesuje? Boli Cie to? heh
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Ja cwicze hantlami, 4 serie 20-30 powtorzen i mam zayebistego karkola :P
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
ja robie sztanga 3/4 serie po okolo 16 powt. zalezy jak mi sie chce
...
Napisał(a)
sztanga progresja od bardzo duzej ilosci powt (nawet 30) do malej
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Sztanga 3x raz trymana z przodu raz z tylu na zmiane do palenia
Masa to podstawa
...
Napisał(a)
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Polecane artykuły