franc 8

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

204

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2006 (17:07)

Data rejestracji 27.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane mam problem z platkami owsianymi rano gdy je papam chce mi sie spawać co za miast tego produktu	15	2006-09-03 12:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kiedy będę Pudzianem?	2006-11-01 18:28
Administracja i Moderatorzy	proszę o odblokowanie użytkownika -- pomyłka admina?	2006-11-01 17:32
Administracja i Moderatorzy	proszę o odblokowanie użytkownika -- pomyłka admina?	2006-11-01 17:00
Po siłowni, o siłowni	opisy gg dot. siłowni	2006-11-01 16:54
Trening dla zaawansowanych	Plan : ocena i poprawa Sogow nie bedzie bo nie mam abona!	2006-10-31 19:25
Trening dla zaawansowanych	BÓL PLECOW MIMO CWICZEN	2006-10-03 20:31
Trening dla zaawansowanych	POmoc w szybkosci	2006-10-03 20:25
Trening dla zaawansowanych	Prosze o ocene planu	2006-10-03 20:09
Trening dla zaawansowanych	TREN MASA 4 DNIOWY DO KONSULTACJI	2006-09-28 19:26
Po siłowni, o siłowni	Z ilu jaj najwiecej zjadłeś jajecznice :D	2006-09-06 19:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Dodatek do treningu	2006-09-04 21:45
Po siłowni, o siłowni	Kaptury: sztanga czy hantle?	2006-09-04 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Płatki owsiane	2006-09-03 12:48
Trening dla początkujących	bieganie + ABS II	2006-09-03 11:35
Po siłowni, o siłowni	Co sądzicie o tej ławeczce ??	2006-09-02 14:17
Trening dla początkujących	Straszne zakwasy!!! - pomocy	2006-08-30 20:04
Trening dla początkujących	Czy tak bedzie dobrze?	2006-08-29 00:21