jarot09 nowe fotki 5 str.

nie wiem czemu żył nie widać bo tak normalnie to przy tej pozie mi cholernie wystają na barku... Chaczyk mase robie już ze 2 tygodnie brzuch miałem wcześniej troche lepszy ale z tymi fotami sie jakoś późno obudziłem

tutaj jeszcze z działki na luzie, słońce mi na klate świeci dlatego jakoś kiepsko wyszła

jak na twoj wiek to sylwetka sportowa widac ze jestes wysportowany i masz rzezbe ale male masz miesnie wiec masuj sie plecki maja ladne zarysy moim zdaniem masz predyspozycje i mozesz sie ladnie porobic - masuj.

Witam.Widac ze cos cwiczysz.JEdnak wiadomo ze sa to poczatki a one sa najtrudniejsze.Od tego czy dasz rade wytrzymac i staniesz sie prawdziwym wyjadaczem czy tez nie zalezy wiele czynnikow.Jednak idziesz w dobrym kirunki,masuj sie ejszcze masuj i za rok daj foteczki napewno bedzie o wiele lepiej!!!!SOG.Pozdrawiam

Dzięki wielkie za waszą opinie, musze teraz przymasować w sumie masa mi idzie łatwo tylko musiałem zrobić redukcje małą bo zanim zaczełem ćwiczyć leżałem ponad 2 miesiące w łóżku z całą nogą w gipsie i troche mi fatu przybyło, od stycznia do właśnie czerwca robiłem mase ważyłem najwięcej 92kg i potem w czerwcu zaczełem redukcje którą zakończyłem pod koniec lipca

widac?? cos widac...15 lat...hmm poczatek masz dobry...wysoki jestes, to bedziesz mial problem z masowaniem sie...ale mozliwosci masz ogromne...188 cm przy 120 kg wagi ? full wypasior- jak to bedzie twoj cel to pozazdroszcze...nadczym pracowac najwiecej...hmm pytanie oczywiste...a osobiscie na twoim miejscu skupil bym sie na barkach i plecach i nie zapominajac o nogach...

dzięki big Ameno jak mówiłem waga łatwo rośnie i raczej sie nie otłuszczam nie robiąc często odstępstw od diety ale wiem że potrzebuje dużo masy ze względu na wzrost

"188 cm przy 120 kg wagi ? full wypasior- jak to bedzie twoj cel to pozazdroszcze"

A potem na ulicy będzie ruszał się jak mucha w smole 105-110 to moim zdaniem max // no chyba że nastawiamy sie tylko na pompowanie...

nie jest źle - moim zdaniem priorytet poszerzanie obręczy barkowej i powiększanie klaty/placów.

Powodzenia - przy tym wzroście ze 110 kg i dobrych proporcjach napewno wzbudzisz respekt!!!

za***iscie stary gratluje moze bysmy sie zgadali na gg co pogadac hehe nie na gej party ale pomoic no respekt nie bede juz sie tak zachwycal bo sie podniecimywage masz a***ista jak ty to robisz