jarot09 nowe fotki 5 str.

widac ze ciwczysz. masuj sie.

skoro wiesz ze mozesz przytyc a na pewno nie bedziesz lapal duzo fatu wiec sie masuj i nie sluchaj tekstow bedziesz ruszal sie jak mucha...bo to nie prawda...fakt nie bedziesz tak szybki jak koles co ma 60 kg wagi...ale trenujac i pamietajac o AREOBACH (duza intensyswnosc, w twoim przypadku to moze byc np trening z workiem i jazda rowerem) napewno nie bedziesz dretwy...i polecam sie porozciagac(jestes mlody wiec bezproblemowo sie rozciagniesz, wiem po sobie bo w tym wieku jakos zaczynalem i po 3 miesiacach robilem juz kotwice,tak zebys byl ogolnie rozwiniety fizycznie...majac dobre rozciagniecie mozesz bez problemu isc sobie np na kickboxing lub cos w podobie...a potem mozesz sobie np dorabiac jako ochroniarz...ja np jestem niski wiec (175cm) wiec nawet wazac 100kg nie zrobie takiego wrazenia jak ty bys wazyl zalozmy 110 do 120 kg wagi....zastanow sie i postaw sobie cel jakis i daz do niego za wszelka cene...i nie zaczynaj od saa bo wiesz mi nie ma sensu...to ci kazdy powie...kto jest normlany...

Klimo wielkie dzięki za soga. Biga Ameno już wcześniej myślałem o rozciąganiu sie ale teraz mnie przekonałeś A mój cel to 95kg do końca roku

BigAmeno ćwiczysz coś? widziałes jak ruszają się 120 kg ?

Ja ćwicze 9 lat.. i jest już to dośc potęzna waga..

zarysy są .. ale masy trzeba

Lonas oglądasz czasem k1 albo pride? Przykładowo Jerome Le Banner ma 190cm i waży 118 kg i jest szybki

Ok.. ale nie wiem czy wiesz że oni to robią zawodowo... i nie robią nic poza tym że ćwiczą

widac

lonas czy ja cos cwicze....smieszny jestes dosc poterzna waga 187 cm i waga 93 kg...wazylem 89 kg i mam wzrost 175 cm...moja aktuany wyglad jest w awatarze...mam brata 115 kg wagi i wcale to on taki wolny nie jest....ja trenuje juz 7lat 3 biegania i 4 silki z tego 2 lata to tak jakos z przylozeniem a reszte na od*** sie....

Nie widze tu doswiadczenia w SW - a uwierz że nie jest lekko z szybkoscia prz y tej wadze - wypracowac sobie dobra kondycje przy 120 kg to też nielada wyczyn - w koncu serca mamy takie same - co z tego że będziesz budził respekt jak w końcu zbierze się jakiś suchar który coś robi w SW i będzie przypał - tylko tyle chcialem powiedziec :)


Zmieniony przez - lonas w dniu 2006-08-22 07:06:59