a ja to olewam sobie.
szkoda życia i organizmu.
zdr.
szkoda życia i organizmu.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
...
Napisał(a)
Pig Killer
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
dobrze prawi mietki
szkoda mlodosci
tez na szczescie doszedlem do takiego wniosku
szkoda mlodosci
tez na szczescie doszedlem do takiego wniosku
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
7157
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100760
kazdy robi to co lubi/kocha: )
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
FIT
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
Niop to przygotowania czas zaczac dzis sie bede widział po pracy z Darkiem ustali mi plan na najblizszy miesiac i coz robie forme 
kurde szok poprstu ale zastrzyk motywacji dzis dostałem !!!! Musze zrzucic sporo tluszczyku i bedzie trzeba sie przygotowac na koniec sierpnia
by nie byc cienkim.... narazie wiecej szczegolow nie powiem ale moze rabek takiemnicy zdradze mianowicie mam 4tyg by na to by wygladac jak na zawodach a pozniej napewewno powiem wiecej jak wszystko wyjdzie super :D
oj kawał roboty przedemna
ale juz nie popelnie bledow takich jak przy pierwszej redukcji 
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-24 12:02:33
kurde szok poprstu ale zastrzyk motywacji dzis dostałem !!!! Musze zrzucic sporo tluszczyku i bedzie trzeba sie przygotowac na koniec sierpnia
by nie byc cienkim.... narazie wiecej szczegolow nie powiem ale moze rabek takiemnicy zdradze mianowicie mam 4tyg by na to by wygladac jak na zawodach a pozniej napewewno powiem wiecej jak wszystko wyjdzie super :D
oj kawał roboty przedemna
ale juz nie popelnie bledow takich jak przy pierwszej redukcji
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-24 12:02:33
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11398
Napisanych postów
72683
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958556
dobra dobra
w rypinie chcesz poprostu dobrze wygladac
w rypinie chcesz poprostu dobrze wygladac
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
hehehe nom miedzy innymi hehe przypadkowa zbierznosc
ale pare dni po tym jest jeszcze cos
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-24 12:42:16
hehe przypadkowa zbierznosc
ale pare dni po tym jest jeszcze cos
Zmieniony przez - FIT w dniu 2006-07-24 12:42:16
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11398
Napisanych postów
72683
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958556
nie wiem dlaczego mi powiadomi nie przychodzą 
tez mam zamiar jechac do rypina, ale nie wiem jak z pracą bo mogą mi nie dac wolnego w weekend; "forma" i tak jest tragiczna dopiero wznowilem treningi, a przez 6tyg wakacyjnego obijania sie duzo stracilem
tez mam zamiar jechac do rypina, ale nie wiem jak z pracą bo mogą mi nie dac wolnego w weekend; "forma" i tak jest tragiczna dopiero wznowilem treningi, a przez 6tyg wakacyjnego obijania sie duzo stracilem
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
ehhh nie mow mi nic ja tez mam porazke z forma... postaram sie byc w rypinie mam nadzieje ze wszystko pojdzie ok
kurde tez ze wybralem znowu pore na redukcje...
albo przed wakacjami sie redukowalem a teraz kuzwa znowu po wakacjach no kurde...
kurde tez ze wybralem znowu pore na redukcje...
albo przed wakacjami sie redukowalem a teraz kuzwa znowu po wakacjach no kurde...
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11398
Napisanych postów
72683
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958556
dasz rade , a po fotach widac ze jest dobrze; ja na dodatek jestem lekko przeziebiony ale dzis zaczynam HST i obiecalem sobie ,ze nie odpuszcze zadnego z 24 planowanych treningow 
mam nadzieje,ze nie zawiode sie na tym planie bo robie go po raz pierwszy
Ty miales do czynienia z hst?
mam nadzieje,ze nie zawiode sie na tym planie bo robie go po raz pierwszy
Ty miales do czynienia z hst?
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
542
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2873
hehe oj troche mnie podłało ogolnie ale mam nadzieje ze w 4 tyg sie wyrobie z forma
Co do HST to ogolnie tylko raz robilem ale nie widzialem zadnych rezultawow nie podobał mi sie ten trening moze dla kogos kto wpada w przetrenowania badz zaczyna jest ok dla mnie sie nie sprawdzil
Co do HST to ogolnie tylko raz robilem ale nie widzialem zadnych rezultawow nie podobał mi sie ten trening moze dla kogos kto wpada w przetrenowania badz zaczyna jest ok dla mnie sie nie sprawdzil
Poprzedni temat
Jak dawkować Xpand??????
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- ...
- 122
-
Następny temat
SP 80 !!!
